Общ

Деца и нощни страхове

Деца и нощни страхове

Какво е нощен страх?Нощният страх, наричан още сън терор, е вид нарушение на съня, което често се наблюдава при деца на възраст между 3-6 години. Това състояние на страх се появява при деца приблизително 1-2 часа след лягане и внезапно нарушава съня. Характеризира се с напрежение, плач или дори тремор при деца.
Причини за нощен страхТочните причини за страх през нощта при децата все още не са известни, но ако детето е разтегнато или развълнувано през периода от време преди лягане, то създава среда, подходяща за развитието на страха през нощта. Смята се, че фактори като напрежението у дома и психологията на детето, изложени на интензивен стрес, могат да причинят нощен страх.
Как се вижда нощният страх?В страх от нощта детето се събужда страх от съня и реагира като плаче и крещи. Може да има страшно сънуване или припомняне на сънища. Счита се за нормално, че учудването и напрежението продължават при първото пробуждане. Междувременно децата имат желание да споделят кошмара с родителите си, нуждата от гушкане и страх да не заспят. С подкрепата на родителите детето може да бъде убедено да спи. В този смисъл много важни са реакциите и поведението на родителите.
Симптоми на нощен страх- сърцебиене - напрежение - объркване - плач или треперене - изпотяване
Как да се лекува нощен страх?В случай на нощен страх, майката или бащата трябва да бъдат с детето, за да подкрепят страха. След успокоението на детето; оставянето на нощната светлина или вратата отворено и казването, че той ще бъде там, когато има нужда, помага да се облекчи страхът на детето от нощта. Ако обаче тези мерки не са достатъчни, трябва да се потърси помощ от експерт. По този начин е възможно да се определи дали причината е страхът през нощта или симптом на неврологично заболяване. След установяване на състоянието може да се получи подкрепа от медикаменти и психотерапия.
Какво да правим срещу нощния страхДори ако детето плаче треперене през нощта, родителите трябва да запазят спокойното си отношение. В противен случай детето ще бъде още по-уплашено и няма да се чувства в безопасност. След като детето се успокои, то трябва да бъде прибрано в леглото и, ако е възможно, придружено от него, докато заспи. Не трябва да се допуска децата да гледат филми на ужасите и трилърите. Освен това, ако в къщата има фактори, които могат да увеличат стреса на детето, трябва да им се поднесат решения и детето да може да спи в тиха и спокойна домашна обстановка.


Видео: Мадлен Алгафари НА ЖИВО - Поправителен за Родители (Може 2021).