Общ

7 грешно известни правилно по време на бременност

7 грешно известни правилно по време на бременност

Бременността е един от най-често срещаните проблеми в градските легенди ... Когато много бъдещи майки забременеят, те поставят ограничения за живота си. Някои от тези ограничения нямат научна основа. Лъжлива информация, разпространявана от ухо до ухо в много проблеми, свързани със здравето, понякога затруднява живота. Началник на здравното звено на Американската болница Dr. Бюлент Урман, Обяснява правилните известни грешки относно бременността.

Бременните жени не могат да боядисват косата

Няма научни доказателства, че боядисването на косата е вредно, когато очаквате бебе.

Бременните жени не трябва да минават през вратите за сигурност

Охранните порти са оборудвани с метални детектори. Няма рентген. Поради тази причина няма проблем да премине през охранителните врати.

Пътуването по време на бременност е неудобно

Безопасно е бременните жени да шофират кола през последните четири седмици. Предпазните колани трябва да бъдат закрепени.
Бременните жени, които пътуват със самолет, се нуждаят от лекарски доклад, че не е оспорван след 26 седмици. В случаите, когато пътуването с въздух е по-малко от три часа и няма рискови фактори, свързани с бременност, движение, обилен прием на течности и упражнения за прасеца. По-дългите пътувания изискват добавяне на варикозни чорапи.

Трябва да се знае, че гаденето и повръщането могат да се увеличат при бременни жени, които ще пътуват по море, особено през първите три месеца. Освен това, пътуването по море не е неудобно.

Полов акт по време на бременност е неудобен и оргазмът инициира преждевременно раждане

Полов акт по време на бременност не е неудобен, освен ако няма заплаха от кървене или преждевременно раждане. Преди това, докато сексуалният акт е бил неудобен през последния месец, данните, получени от последните проучвания, сочат, че сексуалният контакт може да е до раждането и дори времето за изтичане може да бъде по-малко при бременни жени, които имат полов акт през последния месец от бременността. Вярата, че получаването на оргазъм по време на бременност ще започне преждевременно раждане, е напълно погрешно.

Бременната трябва да се храни както за себе си, така и за бебето си

Правилата на хранене по време на бременност са като здравословно хранене при небременни жени. Трите основни градивни елемента, необходими за развитието на бебето, трябва да се вземат балансирано. Това са протеинови, калциеви и витаминно-минерални групи. Бременността при вегетарианците обикновено е нормална. Червеното месо не е задължително да се яде. Пилето и рибата могат да заменят червеното месо. Рибата може да се яде два пъти седмично. Големите риби, които живеят дълго време в морето и натрупват някои тежки метали в месото си, не трябва да се ядат често. Като източник на калций, млякото и млечните продукти трябва да се приемат в достатъчни количества, за да отговарят на развитието на костите на бебето. Това количество се увеличава при многоплодна бременност. По време на бременност могат да се пият 1-2 чаши отворен чай, 1 чаша кафе и 1 чаша кола. Няма вреда за бебето, като приема малко количество алкохол, когато има социална среда. Няма вреда в консумацията на варени деликатеси. Полезно е да избягвате сурово и недопечено месо. Суши може да се яде.

Използването на мобилни телефони, компютри и микровълнови печки е вредно

Не е неудобно да говорите с мобилен телефон, да използвате компютър или микровълнова фурна по време на бременност. В проучване, публикувано миналата година, изследване показва, че поведенческите разстройства се наблюдават по-често при децата на бременни жени, които използват прекомерни мобилни телефони. Въз основа на това проучване би било добро отношение да не прекалявате с използването на мобилни телефони или да използвате слушалки по време на бременност.

Може ли бременната да спортува?

Няма доказателства, че спортуването се отразява неблагоприятно на хода на бременността. Ако няма риск от бременност (кървене, преждевременно раждане, многоплодна бременност, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и др.), Спортът може да продължи. Наземни движения, тренировки с леки тежести, спортове като плуване, тенис, бягаща пътека, мотор, гребане могат.


Видео: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat International Subtitles (Може 2021).