Общ

Кой е правилният спорт за деца?

Кой е правилният спорт за деца?

За да станат здрави деца, те трябва да обичат спорта и да им направят навик през целия живот. Родителите трябва да се ръководят от децата по навик да спортуват. Консултантът за спортен и спортен фитнес Серхат Сидал споделя своите предложения с родители, които искат децата им да са спортни личности.
Как трябва детето ми да започне да спортува?Консултантът за спортен и фитнес спорт Серхат Сидал каза, че детето трябва да бъде професионален спортист или физическо лице, което спортува. Има предимства в използването. Този процес може да продължи минимум 10 години и максимум 12 години. Вашето задължение като съзнателни родители е да гарантирате, че децата ви обичат спорта, така че да могат да станат здрави възрастни и да превърнат спортовете през целия живот в навик. Ако тази любов е ваксинирана в ранна възраст, тя ще продължи цял живот. Моля, обърнете внимание, че детето иска да играе. Най-голямата грешка е, че когато децата почувстват нужда от игра в детството си, семействата превръщат спорта в напрежение, а психологическите и физическите характеристики на детето се въвеждат в състезание и състезание, без да са напълно подготвени. Травмите в този период могат да повлияят негативно на целия живот на човека. Това не е правилният начин да му се оказва натиск в спортове, които той не иска, особено в среда, която той не иска. “
Кой е правилният спорт за моето дете?Като добави, че е много важно детето да бъде насочено към спортен клон според неговите физически характеристики, структура на личността, финансови възможности и условия на околната среда, той добави своите предложения по този въпрос:
• Имайки предвид генетичните фактори, вероятно ще се отгледат високи деца от високо семейство или имаме шанс да получим информация за бъдещите етапи на физическото развитие на детето чрез тестове за физическо измерване в някои медицински центрове. Съответно може да не е правилно детето да е високо, за да бъде притиснато да се разклонява в спортове като гимнастика, гири, конна езда.
• Друга задача на семействата е да предоставят на децата си възможност да опитат различни спортове, доколкото това е възможно. Изборът на отрасъла на интереса на детето и подкрепата на семейството в тази посока дава добри резултати.
• Ако има условия, при които вашето дете може да продължи професионално в областта, в която се разклонява, семейството трябва да помни, че след това ниво трябва да посрещне своето училище, транспорт, частни уроци и, ако е необходимо, да достави оборудване за спорт на най-високо ниво.
• За да може детето да придобие навик, който ще обича и практикува цял живот, първо трябва да го възприеме като забавна игра и да го прави с удоволствие.
• Редовните спортни занимания започват с игрови движения в ранна детска възраст, което е много важно за бъдещото развитие на здравия индивид и физическото развитие.
• Учебните физически дейности с игри, засилващи времето, баланса и реакциите трябва да се извършват без разклонения в детска възраст. Най-добрият начин за постигане на мускулно развитие в тези възрасти е да накарате детето да прави упражнения със собственото си телесно тегло.
• След 16-годишна възраст тренировките с тежести и интервали могат да се правят според физическото развитие.


Видео: Успешните наши деца - Спортна стрелба - (Може 2021).