Общ

Съвети за почивка и пътуване по време на бременност

Съвети за почивка и пътуване по време на бременност

Правенето на почивка по време на бременност е чудесна идея, след няколко дни от местоположението ви ще се почувствате много удобно. Добре е да имате копие на файла си при себе си.

Дългите обиколки и различни региони (твърде горещи или студени) могат да ви уморят. Изберете по-релаксиращи места, които ще ви изморят по-малко, мислейки, че бременността вече ще намали физическата ви активност. Някои лекари може да не препоръчват пътуване, тъй като в ранните етапи на бременността може да има риск от спонтанен аборт, а раждането наближава в последните седмици на бременността.

Пътуване с кола или самолет
Като правите чести почивки в пътуванията с колата си, трябва да помогнете на кръвообращението си, като организирате често кръвообращението си, като правите кратка разходка от мястото си и си спомняте за честите си нужди от тоалетната.

Пътуване със самолет
Ако ще пътувате, разберете всички практики на авиокомпанията за бременни пътници. След 36 седмици полетът ви вероятно няма да бъде разрешен. Не е подходящо бременните да летят в малки самолети без шкафове под налягане, защото промените в налягането могат да причинят преждевременни изблици на водни чували. Когато летите тялото ви може да загуби вода по-лесно и да се дехидратира.

Пътуване до тропиците
Като цяло не е позволено да се ходи в тропически райони, които са изложени на риск от малария. Това е рисковано както за майката, така и за детето. Рискът от мъртво раждане се увеличава.Маларийните лекарства са вредни при бременност.

ваксинация
Живите вирусни ваксини не се препоръчват особено за бременни жени. Могат да се прилагат мъртви полиомиелитни ваксини. Трябва да обсъдите всички подробности за ваксинацията с вашия лекар.

N Какво ви очаква, докато чакате бебето си ” от книгата.


Видео: Бременност Q&A + Полезни съвети (Може 2021).