We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Гаденето е често срещано разстройство, наблюдавано при 80% от майките. Основната причина за гадене е повишаването на нивата на хормоните.
С тези препоръки можете да предотвратите или облекчите гаденето. Гаденето по време на бременност обикновено е от първия месец на бременността Продължаване до 4-ия месец Това се случва в. Тези гадене често са по-интензивни сутрин и започват да се облекчават по-късно.
Опитайте се да консумирате храни, които са полезни за стомаха ви през този период на гадене.
Без тежки миризми гевреци, закуски в стил крекер, (внимавайте да не съдържа масло) чай от джинджифил или мента, строги зеленчуци, пресни сокове с много витамини може да облекчи гаденето.Как можем да облекчим гаденето по време на бременност?
Когато гаденето ви стане прекомерно, закусете с галета, постни и солени бисквити, които не ви принуждават да миришете и усвоявате.
Този вид закуски няма да ви разболее, докато се храните с лекотата на неговата миризма и вкус.Джинджифилът е друго хранително вещество, което ще бъде полезно за гаденето ви, понякога дори смъркането на джинджифил може да премахне гаденето.
Разделете пресните филийки джинджифил, които сте взели от актрисата, хвърлете ги в чаша гореща вода и варете 10-12 минути. Този чай 1-2 капки лимон Вие често. Тази смес ще отпусне стомаха ви и ще облекчи гаденето ви.
Друг фактор, който предизвиква гадене, е когато тялото ви е дехидратирано. За да предотвратите това, трябва да ви останат без кофеин, прясно изцедени плодови сокове.
Необходимо е за вашето тяло посрещане на всички витамини и минерали утоляване на жаждата.
15 решения за гадене по време на бременност! Можете да прегледате нашата статия. Кликнете върху връзката по-долу, за да я достигнете веднага.
// WWW. / Бременност-гадене стомаха до 15 cozum-onerisi /
Какво е добро за гадене по време на бременност? Можете да гледате нашето видео.
Какви предпазни мерки можете да предприемете, за да предотвратите гаденето по време на бременност?
- Както бе споменато по-горе, внимавайте да консумирате храни с ниско съдържание на мазнини.
- Избягвайте храната, която е трудно смилаема.
- Разделете храненията си на хранене и се опитайте да ядете по-малко или по-малко.
- Стойте далеч от пържена храна.
- Горещ въздух, миризми на стаята и ежедневни парфюми Избягвайте.
- Когато чувствате глад, винаги се опитвайте да хапнете нещо, защото ако стомахът ви е твърде дълъг, гаденето ви може да се увеличи.
- Ако симптомите ви за гадене и повръщане продължават, винаги се консултирайте с Вашия лекар незабавно.
Паника в пристъпите на гадене и не забравяйте да останете спокойни. Гаденето е солта на вашия вкус на бременност. Трябва да свикнете да живеете с тази ситуация и ако оплакванията ви продължат, трябва да се консултирате с вашия лекар. Вашето здраве означава здравето на вашето бебе.
Не пренебрегвайте себе си и бебето си, грижете се за здравето си.
спортно дупе!))
Just what is needed, I will participate. Together we can come to the right answer.