Общ

Диета по време на бременност

Диета по време на бременност


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Диета по време на бременност
като цяло не се препоръчва. Според експерти, бременни жени 9-13 кг. наддаване на тегло
Това е естествено.

Бебе по време на развитието
Той взема всичките си нужди от ресурсите на майка си. Балансирани бъдещи майки
храненето е достатъчно, за да създаде добър източник на енергия за техните бебета.

Наддаване на тегло по време на бременност
ограничаването на приема може да причини спонтанен аборт или лошо раждане. 2.8
бебетата, родени под килограми, са устойчиви на болести
Той се прилага. Проблемът с теглото е проблем, към който почти всяка жена е чувствителна. но
бременността е „временен период на денем, включващ много специфични хормонални състояния.
Трябва да се помни.

Първите 3 месеца от бременността
Не се препоръчва да увеличавате количеството калории на ден. 3-6 месечен период
Полезно е да увеличите количеството калории. Този период да съхранявате телесните си мазнини
е периодът, в който ще започне. В периода 6-9 месеца увеличението на теглото започва да се увеличава постепенно.
Ръцете и краката ви могат да се подуят. Всичко това е обичайната бременност.
процеси. Не ви кара да бързате и мазнините, които събирате по време на кърменето
струва си да запомните, че тя ще се върне като енергия.

Да бъдеш под наблюдението на лекар
трябва да се грижите да спортувате редовно. Леко крачка
разходки и прости упражнения за тялото предотвратяват наддаването на тегло. бременност
приблизително 4-5 килограма тегло, което получавате с
разходи. По-интензивни и по-бързи упражнения след бременност
не забравяйте, че можете да се отървете от теглото си по-лесно.

Майките никога не спортуват
Благодарение на кърменето, той изгаря приблизително 1500 калории на ден. приет
теглото е задължително условие за ефективно кърмене. Неадекватна и нестабилна по време на бременност
диета води до нездравословно функциониране на развитието на бебето.
При майката загуба на зъби и кости, анемия, оток, загуба на труд и умора, като
това води до опасни проблеми.

Повече за тегло
проблеми при бременни жени като високо кръвно налягане, диабет и трудно раждане
Това може да се случи. За да могат бъдещите майки да преодолеят всички тези негативи
трябва да се наблюдава редовно от лекарите.


Видео: Забранено за бременни - част 2. Храни и напитки (Октомври 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos