Общ

Витамин d по време на бременност

Витамин d по време на бременност


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Витамин D,
положителен за метаболизма на костите и калция в организма
посока
действа. Изисквания към
в зависимост от калция
Увеличава абсорбцията, увеличава минерализацията в костите. Калций, кост и
роля на градивен елемент във формирането на зъбите
Извършва. В нормални граници
остатъчни мускулни контракции, кръвосъсирване, нервна проводимост
за
Е задължително. многократен
Ефектът на хормона
на процеса
инициирането
и баланс на кръвното налягане
регулаторна роля
играе. В последните изследвания витамин D
периоди на растеж и развитие
върху, клетъчна диференциация,
мозъка
развитие и имунитет
След откриването на положителния ефект върху системата, особено по време на бременност
чийто ефект и това
важността на периода започна да привлича повече внимание.Защо витамин D е важен?

За здравословно протичане на бременността
бъдеща майка и
балансираното хранене е от съществено значение. Особено комбинацията от витамини и минерали в диетичния план
и здравето на бебето
директен
като ефект
щете. Повечето за това
бременна
жената приема прием на витамин D във лекарствена форма. Хранене, богато на витамин D по време на бременност; ще се появи при бебето
костни заболявания
и ниското тегло при раждане на бебето
като
в света
болести и др.
Това ще предотврати. Умора, умора, счупване на зъбите, гърба, кръста, мускули и стави
преди
през
удобно време за бременност
ще го накара да мине.

бременност
при
15-20 в слънчева среда
Прием на витамин D, достатъчен за ходене в продължение на минути
за
Важно е.
Майка на лятна ваканция
Кандидатите трябва да се слънчат на сянка. Бременните майки, които работят навън, могат да си набавят достатъчно витамин D.
Бременни жени, които живеят или работят във влажна и без светлина среда
всеки ден 30
минути, дрехи на открито
с външна среда
те трябва да бъдат.
Особено сирене, мляко и мляко
продукти, натурален сладолед, яйчен жълтък и сьомга и др. те трябва да консумират храни. Плуване, ниско
бързо ходене и т.н.
продължете да спортувате
трябва. Препаратите с витамин D обаче са от съществено значение за Вашия лекар.
ако вижда
То може да бъде взето.

В резултат на диетичната програма недостатъчен прием на витамин D и стойте далеч от слънцето; споменаване на сезонни промени
трябва да.
Нива на витамин D по време на бременност; сезонен статус, други фактори на околната среда и физическо състояние
Тя е засегнато. В резултат на изследвания, проведени при бременни жени, които са раждали през зимата или пролетта, по-ниски нива на витамин D в сравнение с тези, които са раждали през лятото
То се наблюдава.

Прием на витамин D
Най-простият начин за слънчева светлина
излагане и излагане на слънце в продължение на 15 минути на ден
и е важно да правите това 4-6 пъти седмично. Слънцето е твърде силно
часа извън 12-15 часа, тъй като това може да причини дистрес за бременни жени.
Излизането на слънце би било най-добре. Трябва също да се отбележи, че зад стъклото
няма полза за човешкото тяло за приемане на витамин D метаболизъм на слънчевата светлина
Те не го правят. Няма прекомерен прием на витамин D при прекомерно излагане на слънце,
метаболизмът го настройва.

Зимен сезон
достатъчно слънце
най-важен фактор
географски регион и дневна светлина
време на експозиция На този етап взети дрехи и открити участъци на тялото
Той е ефективен заедно с количеството слънчева светлина. Дефицит на витамин D, бременна
най-големият настъпили в костите на майката
рискувайте, омекотявайте и разбивайте лесно
Той се е превърнал. Лечението на омекотяване на костите може да продължи дълго време. В същото време в развитието на това заболяване бебе
също има отрицателен ефект. Недостиг на витамин D; кост при кърмачета
заболявания, тяло
изкривяване, раждане
чести инфекции след бременност
и новородени
може да причини проблеми като рахит.


Видео: Витамини и минерали по време на бременност и кърмене - ДЕНИЦА ВЕНКОВА (Септември 2022).


Коментари:

  1. Deston

    Според мен не си прав. Сигурен съм. Мога да защитя позицията. Пишете ми в PM, ние ще общуваме.

  2. Fenrijinn

    Other variant is possible also

  3. Azikiwe

    Според мен той греши. Предлагам да го обсъдим. Пиши ми на ЛС, говори с теб.

  4. Hyman

    Според мен той греши. Мога да го докажа. Пиши ми на ЛС, говори.

  5. Zushicage

    Може да запълни празнината...



Напишете съобщение

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos