Общ

Риби, вредни за бременността

Риби, вредни за бременността

Колко важно хранене по време на бременност
всички знаем Причината за всяка стойност на майката на бебето е хранена
Това е важно за развитието. Внимавайте с храната по време на бременност
Има много вещества, които трябва да бъдат
Едно от хранителните вещества, които трябва да бъдат показани, е рибата.

Сред вредните риби при бременност; съдържащи живак
рибата е сурова и недопечена риба. Според изследванията, направени от живак
консумиране на риба по време на бременност, мозък и нерв на вашето бебе
влияят неблагоприятно върху развитието на системата. Въпреки това, морски дарове
консумацията е важна за бъдещите майки, но рибата, която ядете, не съдържа живак.
трябва да се погрижите.

Рибите са доста богати на Омега 3 и Омега 6 мастни киселини.
е сред най-богатите храни. Консумация на риба по време на бременност,
играе важна роля за развитието на мозъка и окото на вашето бебе в корема. Въпреки това,
заедно с източника на животински протеин
Има значителни разлики, които го отличават. Рибата е богата на протеини и витамин D
Въпреки че играе критична роля в развитието на бебето.

Морските дарове са редовни и балансирани по време на бременност
трябва да се консумира. Рибата, която консумирате обаче, съдържа живак,
тялото абсорбира живака, плацентата е осигурена за преминаване. Това е и мозъкът на вашето бебе
и влияят неблагоприятно върху развитието на нервната система. Познавателна за вашето бебе
умения, двигателни умения, езикови умения и визуални
абсорбиран от повече или по-малко живак може да бъде засегнат.

Пушена риба, неварена риба, миди, стриди и
миди от скариди също трябва да се избягват. можете да
ако привличате риба, предпочитате рибата; пикша, лаврак, червен кефал
Трябва да има риби, които живеят в дълбоки води като кефал и калкан. От кое море
риби, които живеят в чисти морета
трябва да се предпочитат.

Рискувате това като бъдеща майка
Ако не искате повърхностна риба, трябва да предпочитате. Това са: хамсия, сафрид,
риби като жълъд и скумрия. Но се уверете, че тези риби са пресни
Трябва да се покаже.

Не само по време на бременност; живеят по-дълго, други
имащи високи нива на метилов живак
тези, които постоянно консумират риба, са изложени на същия риск.

Видео: Tyrone Hayes + Penelope Jagessar Chaffer: The toxic baby? (Юли 2020).