Психология

Бременните жени трябва да обмислят

Бременните жени трябва да обмислят


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Бременните жени винаги се притесняват от нещо. Мръсен ли е въздухът, който дишаме, или водата, която пием, е чиста? Мога ли жена ми да пуши или пие кафе тази сутрин може да навреди на здравето на бебето ми? Ами рентгенът ми при зъболекаря? Подобни притеснения могат да направят бременността ненужно досадна. Но информация; и двете ви помага да се отървете от тях и увеличава вероятността да имате здраво бебе. вашата бременност Ако искате да избегнете увреждане на вашето бебе по време на бременност, моля, погледнете следното.

Втори месец от бременността често, защото не сме наясно, че сте бременна; ако го знаем, ще правим неща, без да знаем. Доказано е, че пиенето твърде много по време на бременност причинява много проблеми при бебето. Това не е изненадващо, като се има предвид, че количеството алкохол, постъпващо в кръвта на бебето, е приблизително равно на концентрацията на алкохол в кръвта на майката и че майката споделя алкохола в своето бебе. Времето, необходимо за отстраняване на алкохол от тялото, е два пъти по-голямо от размера на майката. Така майката се наслаждава на лекия гьош, бебето е пиян.

Тежък прием на алкохол по време на бременност (5-6 чаши вино, бира, раки на ден) причинява сериозни усложнения при раждането, както и алкохолен синдром, свързан с бебета. В този случай бебето е по-малко от нормалното и обикновено е умствено увредено. Главата, лицето, ръцете, краката и централната нервна система (мозък и гръбначен мозък) имат много структурни нарушения. В допълнение, смъртността при тези бебета е висока в периода на новороденото (първите 28 дни след раждането). След това бебето развива проблеми, свързани с образователната, поведенческата и социалната адаптация в детството.

Рискът да продължите да пиете зависи от дозата, колкото повече пиете, толкова повече вреда ще нанесете на бебето си. Дори умерената консумация на алкохол по време на бременност (1-2 чаши на ден) може да доведе до различни сериозни проблеми като повишен риск от спонтанен аборт, ниско тегло при раждане и усложнения по време на раждането. Когато децата пораснат, те се отразяват на тяхното поведение, способности за учене и адаптиране към средата им.

Някои жени могат да имат леко бебе по време на бременност, но имат здраво бебе, докато пият чаша през нощта. Няма обаче гаранция. Безопасната доза алкохол по време на бременност не е известна, ако има такава. Ако сте направили обичайно да купувате коктейл, за да облекчите умората си в края на деня или да изпиете чаша вино на вечеря, може би това е подходящият момент да промените начина си на живот. Ако получавате напитка за разпускане, можете да изберете други методи като музика, масаж, топла баня, спорт, четене.

Независимо колко дълго пиете преди бременността, няма ясни доказателства, че пушенето може да навреди на развиващото се бебе. но пушенето на цигара по време на бременност дава точни и документирани щети. Тютюнопушенето причинява спонтанен аборт и мъртво раждане при бременност и се среща по-често при майките, които пушат при различни усложнения. Те включват вагинално кървене, ненормално поставяне на плацентата, преждевременно отделяне на плацентата, преждевременно разкъсване на торбичката и преждевременно раждане.

Най-честият ефект от тютюнопушенето е ниското тегло при раждане. В индустриализираните страни тютюнопушенето е отговорно за една трета от малките родени бебета. От друга страна, ниското тегло при раждане увеличава риска от заболеваемост и смъртност при бебетата.

Съществуват и други потенциални рискове от тютюнопушенето. Бебетата, чиито майки пушат, са по-склонни да имат апнея. Синдромът на внезапната детска смърт е два пъти по-висок от този на майките непушачи. Освен това бебетата на майките, които обикновено пушат, не са толкова здрави, колкото тези, които не пушат. Има доказателства, че растежът на тези бебета не може да бъде в крак с растежа на бебетата на майки непушачи, има дългосрочни физически и психически дефекти и е хиперактивен.

В едно проучване е показано, че децата на майките, които са пушили по време и след бременност, са по-податливи на респираторни заболявания, са били по-къси от другите деца и имат по-нисък успех в училище. Отравяне с въглероден окис, което причинява всички тези странични ефекти; Високата скорост на въглероден окис в кръвта на майката преминава към бебето през плацентата и бебето получава по-малко кислород. Когато пушите, вашето бебе е затворено в запълнена с дим матка и сърцето ви бие по-бързо. Най-лошото е, че не може да расте и да се развива.

Новините не винаги са лоши. Някои изследвания показват, че жените, които спират пушенето в началото на бременността (трябва да са преди 4-тия месец), намаляват риска от увреждане на бебето до същото ниво като майките, които не пушат. Много по-добре е да го имате по-рано, но дори и през последния месец отказването от тютюнопушенето помага да се поддържа притокът на кислород към бебето по време на раждане. За някои жени отказването от тютюнопушенето е много лесно, тъй като внезапна отвращение се развива в началото на бременността.Ако нямате толкова късмет, можете да опитате други методи, дори хипноза.

Повечето хора изпитват симптоми на отнемане, когато се откажат. Тези симптоми и интензивност варират от човек на човек. Най-честите са копнеж за тютюнопушене, раздразнителност, тревожност, неспокойствие, изтръпване на ръцете и краката, замаяност, умора, сън и стомашно-чревни разстройства. Някои хора първоначално изпитват намаляване както на физическата, така и на умствената сила. Всичко това са временни ситуации и можете да направите нещо, за да ги намалите. Избягвайте кафето, защото може да повиши вашата раздразнителност. Оставете ума си да почива няколко дни, правете неща, които не изискват умствени усилия, отидете на кино или където пушенето е забранено. Отрицателните ефекти от спирането на тютюнопушенето продължават от няколко дни до няколко седмици, но ползата ще продължи за вас и вашето бебе цял живот.

Пушенето засяга не само пушача, но и всички около него. Това включва майката с развиващото се бебе в утробата. Следователно вашият съпруг / съпруга, живеещ в дома или сътрудник, който работи на съседната маса, ще бъде почти толкова впечатлен, колкото пушите. Ако партньорът ви каже, че няма да се откаже от пушенето, можете поне да му кажете да пуши извън къщата или далеч от вас и вашето бебе. Отказът от тютюнопушенето, разбира се, е много по-добър както за нейното собствено здраве, така и за дългосрочното здраве на бебето след раждането. Проучванията показват, че пушенето на майката или бащата причинява дихателни проблеми и нарушено развитие на белите дробове при децата.

Кофеинът се намира в напитки като кафе, чай, кола и кофеинът, който майката получава, преминава през плацентата и навлиза в кръвообращението на бебето. Ефектът на кофеина върху хората и развиващото се бебе все още не е ясен. Едно от най-новите проучвания обаче показва, че 2 чаши кафе на еквивалент на ден удвояват риска от кофеин. бъдещи майки разумно е да не пиете кафе, докато не се увеличи информацията.

Има кафе с кафе, чай или други допълнителни причини за отказване. Преди всичко те имат и диуретичен ефект, премахвайки течността и калция, необходими за здравето на майката и бебето от организма. Ако имате чести проблеми с уринирането, кафето ще го увеличи.

Второ, кафето и чаят са възпрепятстващи, особено когато се използват с крем и подсладители и могат да запушат апетита ви за нужните хранителни вещества. Колата е не само оклузивна, но също така съдържа някои химикали и ненужна захар.

Трето, кофеинът може да увеличи нормалните промени в настроението по време на бременност и да ви попречи да получите достатъчно почивка.

Четвърто, кофеинът може да предотврати усвояването на желязото, от което се нуждаете вие ​​и вашето бебе.

Някои изследвания показват, че прекомерната консумация на кофеин може да доведе до необичайна сърдечна честота, учестено дишане, тремор на новородено и развитие на диабет в по-късен живот.

Как да се отървете от кофеиновия си навик

Първата стъпка е, че имате мотивация да се откажете. Това е лесно при бременност, защото целта е да имате здраво бебе. Второ, трябва да определите защо сте любители на кофеина и да разберете какво можете да замените, за да задоволите нуждите си. Ако ви харесва вкусът на кафе или чай и топла напитка ви привлича, можете да изберете безкофеинови. Но най-здравословното от всичко е да консумирате вместо това 100% чисти плодови сокове. Ако имате нужда от кофеинова стимулация, можете да получите по-естествена и по-продължителна стимулация и добра храна, ако направите нещо, което ще ви съживи (танци, бягане, ходене). Със сигурност ще се почувствате зле за няколко дни, след като спрете кофеина, но тогава ще се почувствате по-добре от всякога.

Кофеинът е пристрастяващо вещество и изведнъж тези, които се отказват, имат симптоми на главоболие, раздразнителност, умора и сънливост. Ето защо е разумно да спирате кофеина бавно. Като намалявате чашата си малко повече всеки ден, в крайна сметка ще можете да не пиете никога.

Обърнете внимание на тези предложения

  • Не позволявайте нивата на кръвната ви захар и енергия да падат. Яжте храни, богати на протеини и смесени въглехидрати на малки порции и често.
  • Упражнявайте се всеки ден.
  • Поспивайте. Това ще бъде по-лесно от без кафе.

Безопасността на рентгеновите лъчи, взети по време на бременност, е сложен проблем, но е много рядко тези диагностични филми да навредят на бебето. Три фактора определят дали радиацията от рентгенови лъчи ще го повреди. Първи; е количеството радиация. Сериозно увреждане на плода и кърмачето възниква само в много високи дози (50-250 рад). Тъй като съвременните рентгенови апарати рядко излъчват повече от 5 радио лъча, обикновено няма проблем.

Вторият фактор е, когато лъчът е получен. Дори при много високи дози няма риск да се засегне тъкан, преди яйцето да бъде поставено в матката. Съществува риск от увреждане на централната нервна система в началото на развитието на органите на бебето (3-4 седмици след оплождането) и през цялата бременност. Но това се случва само във високи дози.

Третият фактор е, че матката всъщност е изложена на лъча. Днешните рентгенови апарати добре определят желаната зона и предпазват останалите области от радиация. ,

Но разбира се, колкото и да са малки, няма причина да се поемат ненужни рискове. По тази причина обикновено се препоръчва да се отлагат неотложните рентгенови снимки до след раждането. Тъй като е малко вероятно бебето да бъде наранено от рентгенови лъчи, майката не трябва да му се прави рентгенова снимка за нейното здраве и не трябва да бъде компрометирана.

бременност Малки щети от рентгенови лъчи по време на работа могат да бъдат сведени до минимум, като следвате правилата по-долу.

  • Непременно уведомете лекаря, че сте бременна.
  • Не правете рентген по време на бременност, освен ако това е абсолютно необходимо.
  • Не правете рентген, ако вместо това може да се използва по-надеждна диагностична процедура.
  • Ако са необходими рентгенови лъчи, уверете се, че те са взети в квалифициран и надежден център.
  • Внимателно слушайте предупрежденията на техника и се уверете, че изстрелът не се повтаря, особено като внимавате да не се движите по време на снимане.
  • Най-хубавото е, че ако трябва да направите рентген, не се притеснявайте за потенциалните щети. Не забравяйте, че бебето е в още по-голяма опасност, дори и да забравите да закопчите предпазния колан.

Това ще бъде неприятна изненада за режимите, но подсладителите, използвани вместо захар, рядко са полезни за поддържане на теглото. Дори ако се постигне контрол на теглото с тези подсладители, бъдещите майки се съветват да бъдат внимателни, когато ги използват. За съжаление няма достатъчно изследвания за употребата на захарин при бременност. Експериментите с животни са показали, че приемът на това вещество от бременни жени води до развитие на рак при потомството. Разумно е да не се използва захарин преди и по време на бременността, тъй като подсладителите преминават през плацентата при човека и се отделят много бавно от тъканите в бебето.

От друга страна, проучванията показват, че употребата на аспартам (нутраслад) като подсладител по време на бременност няма пагубен ефект. Повечето лекари могат да разрешат употребата на този подсладител в умерени количества по време на бременност. Въпреки това, подсладителите с аспартам нямат хранителната стойност на много продукти, които трябва да се добавят към бременните жени, за да бъдат избирателни.

Най-надеждните сладки по време на бременност са натуралните плодове и сокове. Напълването на стомаха ви с диетични напитки вместо с по-питателни десерти и напитки няма да ви помогне.

Домакински почистващи продукти

Много почистващи препарати се използват от много години и все още не е установена връзка между чисти къщи и вродени дефекти. Все още не е установено проучване, че вдишването на случайни почистващи препарати има пагубен ефект върху развиващото се бебе. Ако сте били изложени на почистващи продукти, не се притеснявайте за това, но направете разумно почистване до края на бременността.

Спазвайте следните предупреждения;

  • Ако продуктът има силна миризма и дим, не дишайте директно. Използвайте на добре проветриво място или изобщо не.
  • Използвайте помпени спрейове вместо аерозоли.
  • Никога не комбинирайте хлорираните продукти с амоняк (дори когато не сте бременна), тъй като тази смес може да доведе до смъртоносни изпарения.
  • Избягвайте използването на препарати за почистване на фурна и продукти за отстраняване на петна, които са етикетирани като токсични.
  • Използвайте гумени ръкавици при почистване, това не само защитава ръцете ви, но също така предотвратява абсорбцията на токсични химикали от кожата.
  • Когато почиствате, винаги внимавайте да проветрявате околната среда.

Олово по време на бременност

През последните години се знае, че оловото причинява умствена изостаналост при деца, които гълтат парчета боя от много години. Бременни жени и нейното бебе Също така беше открито, че влияе. Прекомерното излагане на този метал увеличава риска от високо кръвно налягане при бременни жени и дори може да причини спонтанен аборт. Той причинява сериозни поведенчески и неврологични проблеми у бебето, вариращи от незначителни вродени дефекти.

За щастие, защитата от излагане на олово е много лесна, както и проблемите, причинени от нея. Тъй като боята на къщата ви може също да съдържа олово, стойте далеч от къщата, ако боята на къщата ви е надраскана по някаква причина. Друг източник е храна, замърсена с олово от керамика, порцелан или керамика. Ако се съмнявате в антична чиния или кана, не съхранявайте храна в нея.

Инсектициди при бременност

Въпреки че някои насекоми могат да ви се сторят заплаха, те всъщност не представляват опасност за бременността. Но лекарствата, които използвате, за да ги унищожите, са по-голяма опасност за вашето бебе. Ако местността ви е наскоро нанесена, не изгасвайте, докато миризмата изчезне. Затворете прозорците си. Ако вашият апартамент се пръска и не можете да го отложите, затворете вратите и прозорците на собствения си дом плътно. Плътно затворете кухненските шкафове и покрийте секцията за приготвяне на храна. Стойте далеч от апартамента за ден-два и когато се приберете, често отваряйте прозорците и проветрявайте.

Ако е възможно, се борете с насекомите по естествения начин. Не изпадайте в паника веднага, ако случайно сте били изложени на инсектицид. Краткосрочното и косвено излагане не вреди веднага на вашето бебе. Отидете на открито и дишайте дълбоко.

N Какво ви очаква, докато чакате бебето си ” от книгата.


Видео: БРЕМЕННА и непълнолетна?!? Какво да правя? (Декември 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos