Общ

Екранно време за деца

Екранно време за деца


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

нашият сайт може да спечели комисионна от връзки за пазаруване.

Колко време на екрана е подходящо за деца?

Американската академия по педиатрия (AAP) казва, че известно време на екрана е подходящо за деца на възраст от 18 месеца, но организацията препоръчва да се ограничат децата до един час или по-малко на ден висококачествени дигитални медии - и призовава родителите да останат много ангажирани когато децата им използват екрани.

С толкова много дигитални медии, насочени към децата - от стрийминг на видеоклипове до игри и образователни инструменти - родителите основателно се притесняват колко е твърде много. Експертите също сега подчертават това как децата използват екрани е също толкова важно, колкото колко те ги използват.

В продължение на години AAP стриктно препоръчва да не се използва екран преди 2-годишна възраст и по-малко от два часа на ден след това. Но групата преразгледа своите насоки през 2016 г., за да помогне на родителите да направят по-информиран избор за това как семейството им използва екрани.

Колко медии консумират децата?

Много. Според скорошно проучване на нашия сайт, 4 от 5 малки деца гледат филми, телевизионни предавания или онлайн видеоклипове, а 85 процента от майките позволяват на предучилищното си дете да играе с телефона си. Половината деца получават собствени таблети до 5-годишна възраст. Освен това на 1 от 10 деца на възраст между 5 и 8 години е разрешено неограничено използване на интернет без родителски контрол.

Малко или никакво време на екрана може да звучи като страхотна цел, но реалността обикновено пречи на най-добрите намерения на родителите. Може би сте започнали, като сте забранили телевизията, но тогава вашето предучилищно дете е намерило вашия iPad и сега подслушва и плъзга като професионалист. Или може би правилата, които внимателно сте установили с първото си дете, са се огънали - или са изхвърлени изцяло - по времето, когато второто ви дете излезе на сцената.

Времето за използване на екрана почти неизбежно се увеличава с възрастта на децата. Определяйки кое е най-доброто за вас, вашето дете и вашето семейство, се чувствате като да прекосите медийно минно поле, казва Лиза Гърнси, съавтор наДокоснете, щракнете, прочетете: Отглеждане на читатели в един свят на екрани. Технологиите се развиват бързо и с толкова много нови продукти, предназначени и пуснати на пазара за малки деца, родителите често се чувстват виновни или съкрушени.

Това описва ли те? Поемете дълбоко въздух и продължете да четете.

Какво се брои за време на екрана?

Всеки път, когато детето прекара в гледане на електронен екран, се счита за време на екрана. Това включва гледане на видеоклипове и телевизионни предавания, игра на видео игри и използване на компютър, телефон или таблет.

И се добавя бързо: Може да не се замислите два пъти дали да оставите детето си да играе с телефона си или да погледне книга на таблета си и е изкушаващо да споделяте глупави видеоклипове в YouTube или сладки снимки в Instagram. Но тогава в училище или на дати за игра, децата ви може да използват устройства или да играят игри, до които нямат достъп у дома.

Има едно изключение: Ако семейството ви редовно използва видеочат, за да поддържа връзка с далечни роднини, не е необходимо да отчитате кратките чатове като време на екрана. Участието в разговори с грижовни възрастни, дори през екран, позволява на малките деца да практикуват социални умения.

Защо твърде много време на екрана е проблем?

Трябва да се твърди, че твърде многото време на екрана може да бъде вредно за децата. Ето някои от основните проблеми, които трябва да имате предвид.

  • Социално, емоционално и поведенческо развитие: Най-голямото притеснение на родителите е как времето на екрана може да навреди на развитието и има основателна причина за притеснение. Високата употреба на медии е свързана с по-кратки интервали на внимание, хиперактивност, ADHD и агресивно поведение. Едно скорошно проучване на тийнейджъри установи, че прекарването само на пет дни разстояние от телефони, таблети и компютри значително подобрява способността им да четат емоционални сигнали.

    В проучване на 2700 прохождащи деца и деца в предучилищна възраст, децата, които прекарват два или повече часа пред екраните всеки ден, установяват, че имат повече проблеми с поведението и лоши социални умения. Изследователите също така са установили, че децата, които започват да гледат телевизия като малки и малки деца в предучилищна възраст, може да имат по-трудно време да управляват емоциите си и да се утешават, когато станат по-големи.

    Дори включването на телевизора във фонов режим се оказа толкова разсейващо, че пречи на взаимодействието между родители и деца - което е от решаващо значение за подпомагането на социалното развитие на детето.

  • Проблеми с теглото: Да бъдеш пред екран означава, че детето ти не се движи. Проучванията потвърждават, че твърде многото време на екрана допринася за детското затлъстяване и бъдещото наддаване на тегло, а намаляването на времето на екрана помага да се обърне тенденцията. Едно скорошно проучване установи, че индексът на телесна маса на малки деца се увеличава с всеки час екранно време на седмица.
  • Проблеми със съня: Колкото повече време децата прекарват в гледане на екрани - особено вечер - толкова по-малко сън получават. AAP предупреждава да не се поддържат екрани в детските спални, като отбелязва, че дори малките екрани като телефони и таблети са свързани с лошо качество на съня. Светлината, излъчвана от екрани, може да забави освобождаването на мелатонин и да затрудни заспиването. Съдържанието също има значение: В едно скорошно проучване изследователите установиха, че децата в предучилищна възраст, изложени на насилие, имат повече проблеми със съня през нощта.
  • Нездравословни навици: Навикът за твърде много време на екрана може да бъде трудно да се прекъсне. Едно проучване установи, че колкото повече време 4-годишните прекарват в гледане на телевизия, толкова повече трудности им правят почивки от екрани, когато са били на 6 години. Когато децата остаряват, много родители се притесняват от зависимостта и пристрастяването.

Как мога да разбера разумни правила за семейството си?

Проблемът за много добронамерени родители е, че правилата, ограничаващи или забраняващи времето за използване на екрана, могат да бъдат твърди и трудни за прилагане. Какво да правя? Гернси предлага да използвате "трите C", за да ви помогне да решите кога времето на екрана е наред:

  • Съдържание: Какво гледа или играе детето ми? Може ли да разбере какво прави или потенциално да се научи от това?
  • Контекст: Какъв е бил денят на детето ми досега? Говорили ли сме и общували ли сме много, или тя е била включена от часове?
  • Дете: Как Вашият дете да реагира на екранна медия? Когато времето на екрана свърши, избухва ли от нови идеи и въпроси, които иска да проучи? Или тя става раздразнителна, тревожна или оттеглена? Защо детето ви е привлечено от конкретна медия и какво извлича от нея?

„Мислейки за трите C в момента, когато се опитвате да решите дали да оставите детето си да играе с таблет или да гледа шоу, ви помага да правите по-добри, по-внимателни избори“, казва Гернси.

За да идентифицирате приоритетите си и да разработите стратегии, които могат да работят за вашето семейство, опитайте да използвате онлайн инструмента на AAP за изготвяне на семеен медиен план. Можете да го персонализирате според възрастта на вашите деца, вашите ценности и ежедневието на вашето семейство.

Бъдете особено внимателни при използването на екрани като начин да държите детето си заето по време на поръчки или като инструмент, който да успокои детето ви или да го разсейва, когато е отегчено и неспокойно. Важно е децата да се научат как да управляват емоциите си. Предоставянето на екрана на вашето дете като лесно бягство му отнема възможности да се научи как да се справя и да преодолее скуката или емоционалния дискомфорт.

Има ли някакви предимства от „образователни“ приложения, игри или шоута?

Да - висококачествените медии могат да помогнат на децата да развият важни умения, а на пазара има някои страхотни игри и приложения, които поддържат четене, математика и други умения. „Имаме някои наистина хубави доказателства, че децата могат да се учат от видео или игра, която е добре проектирана“, казва Гернси.

Трудната част обаче е сортирането на добрите неща от лошите.

Въпреки че много телевизионни предавания, игри и приложения твърдят, че са образователни, терминът не е много полезен. В началото на 2017 г. Apple имаше огромни 80 000 приложения в своята „образователна“ категория приложения и почти три четвърти от най-продаваните са насочени към предучилищна възраст.

И все пак приложенията не трябва да отговарят на каквито и да било стандарти, за да се предлагат на пазара като образователни и повечето се създават без да се следва учебна програма или да се използва принос от експерти в образованието или развитието на детето. Можете да опитате да прецените кое е подходящо за възрастта и етапа на детето ви, но е трудно да се прецени какво може да допринесе за реалното обучение.

Как да разгранича разликата между добрите и лошите образователни медии?

  • Визуализация преди възпроизвеждане или гледане. Визуализирайте видеоклипове и приложения, преди да ги представите на детето си, и изберете такива, които насърчават детето ви да участва активно. Потърсете интерактивни елементи, които подпомагат ученето и стратегическото мислене. Гледайте и играйте рамо до рамо с детето си, за да се възползвате максимално от преживяването.
  • Подсилете в реално време. За да се възползвате максимално от висококачествените учебни игри, обърнете внимание на това, което прави детето ви, и подсилете уроците, когато времето на екрана свърши. Например, ако детето ви играе с приложение, което се фокусира върху идентифициране на модели, насърчавайте го да намира модели около дома ви или създайте прост модел с блокове или други играчки. Ако гледа видеоучител за разпознаване на букви, помогнете му да разпознава букви в книгите и върху знаците.
  • Потърсете добре изработени истории и игри. Избягвайте приложенията, които изискват от детето ви безсмислено да плъзга екрана или да разсейва графики. Обърнете специално внимание на „горещите точки“, които са случайни възможности за кликване върху неща, които не са свързани с историята или играта. (Безплатните игри и приложения издигат червен флаг, защото детето ви може да се окаже с досадни и понякога неподходящи банерни реклами.)
  • Проверете отзивите.Common Sense Media оценява игрите и приложенията за подходящи за възрастта и образователна стойност и можете да разгледате нашите съвети за избор на компютърни игри, както и най-добрите телевизионни предавания за деца и най-ангажиращите приложения.

Дали електронните книги са толкова добри, колкото печатните книги?

Дори ако използвате само устройства за четене, детето ви може да липсва. Изследователите са открили, че интерактивните книги с истории могат да бъдат разсейващи както за родителите, така и за децата, което прави четенето заедно по-малко приятно и обогатяващо преживяване. Децата и родителите задават по-малко въпроси, а децата имат проблеми да следват заедно, когато четат електронна книга заедно.

Детето ви ще извлече максимума от всяко четене, ако седнете с нея и говорите за случващото се. („Какво може да се случи по-нататък? Не забравяйте, когато сте опитвали и ягодов сладолед?“) Цифровите книги често включват много забавни бутони, светлини и шумове и е лесно да се разсеете от устройството, вместо да се фокусирате върху историята.

Урокът тук е, че няма нищо лошо в случайните електронни книги, но продължете да четете традиционни книги на детето си. И когато се обърнете към таблети или приложения, опитайте се да третирате историите по същия начин, както бихте разказвали в обикновена книга: Задавайте въпроси, правете наблюдения и ангажирайте детето си.

Кога децата получават собствени телефони и таблети?

Проучване на нашия сайт установи, че телефоните и таблетите са нещо обичайно сред комплекта за малки деца: Около 85 процента от родителите позволяват на децата си на възраст от 2 до 8 да използват телефоните си, а почти половината от децата на тази възраст имат свой собствен таблет. Някои започват с „kiddie“ версии, като LeapPad, но повече прескачат направо към истинското нещо, като iPad.

Родителите казват, че купуват детски телефони за безопасност и удобство - те искат да могат да се свържат с тях и да знаят къде се намират. Но предсказуемо децата имат различни интереси. Любимите им занимания са игра на игри и гледане на видеоклипове.

Някои родители издържат на устройства, някои се улесняват, като позволяват на детето да играе със стар телефон, а други всъщност не се притесняват дали баба иска да подари на всички таблет за Коледа. Без значение какъв подход ще предприемете, бъдете наясно какво прави вашето дете и намерете начини да модерирате как и кога се използват устройствата.

Дори ако заредите таблета на детето си с приложения, игри и електронни книги, подходящи за възрастта му, реалността е, че устройствата могат да бъдат разсейващи. Децата бързо прескачат от една игра на друга или просто безсмислено щракат наоколо. А екраните примамват децата далеч от времето, прекарано с книги, играчки, спорт и игри на открито, изкуства и компанията на другия.

Как мога да подкрепя интереса на детето си към технологиите и кодирането?

Разбира се, ние искаме децата ни да станат технически грамотни, докато растат. Също така искаме да възпитаваме и насърчаваме децата, които може да пораснат, да бъдат следващият голям технологичен иноватор. Но това не е само въпрос наизлагане децата към технологиите, отбелязва Гернси, става въпрос за научаването им да мислят критично за това.

Децата, под ръководството на своите родители и учители, "в идеалния случай трябва да развиват разбиране за това как технологията се използва за комуникация, обмен на идеи и изграждане на знания", казва Гернси. За тази цел можете да укрепите концепцията за технология като инструмент и да дадете внимателен пример. „Отделете време да обясните сами какво правите около технологиите“, казва Гернси.

Ако търсите карта и упътвания за семеен излет, покажете на детето си как изглежда и колко е готино. Обяснете разликата между технологиите, които ви помагат да си вършите работата или да управлявате живота си (например плащането на сметки онлайн или използването на видеоконференции за работа), и тези, които са просто забавни.

Попитайте училището на детето си как те запознават децата с технологиите. Ако детето ви проявява интерес към това откъде идва технологията, кажете й, че някои хора имат страхотната работа по разработването на нови програми и приложения, което също може да се научи да прави.

И ако смятате, че може да имате бъдещ софтуерен инженер у дома, разгледайте класове по програмиране и лагери - и да, изтеглете някои игри и приложения. Но първо кажете на детето си да отиде да играе за малко навън.

Съвети за управление на времето на екрана на децата ви

  • Изчакайте да предоставяте технически устройства на деца: Не се чувствайте притиснати да позволите на детето си да използва технологиите по-рано. Детето ви няма да изостане от връстниците си - децата измислят как да използват телефоните и таблетите много бързо. И няма нужда да му позволявате да има собствено устройство. Ще имате по-лесно време да контролирате използването на елемент, за който държите ключовете, така да се каже, вместо на този, който детето ви „притежава“.
  • Задайте ясни граници: Посочете конкретно кога и къде са разрешени екраните. Някои родители си запазват 30-те минути преди вечеря - когато се опитвате да приберете храна на масата - за време на екрана или ограничават използването на екрана до почивните дни. Можете също така да отделите някои зони без екран, като спални и маса по време на хранене. Намерете система, която да се чувства справедлива и изпълнима, така че всички в семейството да могат да спазват правилата.
  • Говорете с детето си: Направете екранно време споделена дейност, доколкото е възможно. Обърнете внимание на това, което детето ви гледа и играе, и задавайте въпроси. Направете семеен филм или игрална вечер и поговорете за това, което сте виждали заедно. Когато детето ви започне да се интересува от социалните медии, говорете за безопасност, поверителност и цифрово гражданство.
  • Предложете забавни алтернативи: Ако детето ви иска повече време на екрана, имайте под ръка забавни дейности, така че е по-малко вероятно да се откажете.
  • Следете собственото си използване на екрана: Децата се учат чрез пример, така че ако отговаряте на всеки пинг и трелинг на вашето устройство, имате далеч по-малко правомощия да ограничавате времето на екрана на детето си. Вместо безсмислено да превъртате Facebook или разсеяно да отговаряте на служебните имейли, докато чакате на опашка или закусвате, ангажирайте детето си: Играйте тик-так, опитайте кръг „I Spy“ или просто говорете.
  • Настройте родителски контрол: Много устройства ви позволяват да ограничите какво, кога или колко могат да бъдат използвани. Една майка беше впечатлена от опциите за Kindle Fire, която купи за 7-годишното си дете: „Има доста невероятни родителски контроли, както и подбрана секция FreeTime с цялото съдържание, подходящо за деца, и без достъп до Интернет“, казва тя . Тя дори може да постави отделни времеви ограничения за игрите спрямо времето за четене (което е оставила, не е изненадващо, неограничено).
  • Поемете отговорност за устройствата: Мама с технически познания преосмисли стария си таблет за 3-годишния си син, като го складира с одобрени от нея игри и ограничава използването му от него до пътувания с кола - и то само след като привлекателността на книгите и стикерите е изчерпана. Докато детето ви остарява, уверете се, че притежавате акаунтите и паролите, за да можете да контролирате какво се изтегля.
  • Направете семейно споразумение: Говорете за това кога и как всеки член на вашето семейство може да използва - или да не използва - екрани, обсъдете цифровата безопасност и гражданство и публикувайте указанията на вашето семейство, където всеки може да го види. (За персонализиран план изпробвайте безплатния инструмент за семеен медиен план на AAP.) Преди да дадете на детето си собствен телефон или таблет, договорете правилата, поставете ги в писмена форма и накарайте и двамата да подпишете документа. Включете часове, места и последици за злоупотреба.
  • Създайте ясни последици: Вашето дете се противопостави на правило за използване на медии? Бъдете сигурни, че той знае последствията преди време. Много родители отнемат устройства за наказание.

Научете повече:

  • Как вашето дете се възползва от играта
  • Как да отгледате въображаемо дете
  • Увеличете емоционалния речник на детето си


Гледай видеото: Деца! Навън! (Ноември 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos