Общ

Истината за бебетата и съня

Истината за бебетата и съня


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Отчаяно уморените родители получават много съвети за това как да помогнат на бебето да заспи - и някои от тях са напълно грешни. В духа на спестяване на време, а може би и на вашия разум, ние сме подредили факти от измислици. Тук се надяваме, че ще помогне на вашето бебе (и вие) да си почине по-лесно.

Мит # 1: Новородените не се нуждаят от рутина за лягане.

О, но те го правят. „Дори много малки бебета се възползват от планирането и последователността през нощта“, казва Ким Уест, консултант по сън и автор на Спящата дама Лека нощ, сладки сънища. „Той поставя основите за научаване как да спим през нощта, след като станат по-големи.“

Мит №2: Кърмачетата могат да спят през нощта.

Бебетата се събуждат четири до пет пъти на нощ - точно като възрастните. Уловката е, че възрастните знаят как да се върнат да спят, а много малките бебета не го правят. Мери Ан ЛоФрументо, автор на Просто родителство: Разбиране на вашето новородено и бебе, казва, че повечето бебета не могат постоянно да се успокояват да спят до 6-месечна възраст или повече.

Мит №3: Можете да накарате бебето да спи през нощта, като го започнете рано на твърди вещества.

Много родители смятат, че добавянето на зърнени храни към млякото ще помогне на бебето им да спи по-дълго, защото то ще има пълен корем. Но добавянето на зърнени култури към млякото преди бебето да е на 6 месеца е лоша идея, казва Клер Лернър, старши съветник по родителство в Zero to Three, с нестопанска цел, която насърчава здравето на бебетата и малките деца. Храносмилателната система на младото бебе не е достатъчно зряла, за да се справя със зърнени култури, освен това те могат да запушат или да вдишат удебелената смес в белите си дробове.

Мит # 4: Добре е да оставите бебето си да спи на движеща се седалка или люлка.

Няколко минути в движеща се люлка или подскачаща седалка могат да успокоят едно суетливо бебе, но не позволявайте то да стане патерица. Бебето може не само да порасне в зависимост от движението да заспи, но и спането на движеща се седалка поддържа бебето в лек сън. Това означава, че няма да получи дълбок, спокоен сън, от който се нуждае, казва Лернер, а дълбокият сън е, когато мозъкът изпраща хормони за растеж и развитие.

Мит # 5: Ако бебето ви не дреме през деня, то ще спи по-дълго през нощта.

Прескачането на дрямките през деня може да саботира съня, като кара бебето ви да се умори. А преумореното бебе може да има проблеми да се установи през нощта. Бебетата, които са преуморени, често спят по-спокойно и се събуждат по-рано, не по-късно, на следващата сутрин. „Трябва да напълните резервоара за сън на детето си през деня, за да го накара да спи добре през нощта“, казва Уест.

Разбира се, децата естествено се нуждаят от по-малко дремки, когато пораснат. Преходът от две дрямки към една следобедна дрямка обикновено се случва между 15 и 18 месеца. Очаквайте дремката да остане в миналото до 5-годишна възраст.

Мит # 6: Някои деца са просто лоши спящи.

Всички деца могат да бъдат научени да бъдат добре спящи, казва LoFrumento. "Ако едно дете е по-голямо, може да отнеме повече време и може да отнеме повече усилия, но всяко дете е в състояние да се научи как да заспива самостоятелно."

Научете повече:

  • Процедури за лягане за бебета
  • Намиране на правилния метод за тренировка на съня за вашето бебе
  • Експертни стратегии за сън за бебета


Гледай видеото: Начало на кърменето. Първи дни с бебето. (Декември 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos