Общ

Отбиване под ръководството на бебето: Алтернативен подход за започване на бебето върху твърди вещества

Отбиване под ръководството на бебето: Алтернативен подход за започване на бебето върху твърди вещества



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Отбиването, водено от бебе (BLW), е метод за започване на вашето бебе с твърди храни, като му позволите да се храни. Вместо да я храните с мека или пюрирана храна, вие давате на бебето си безопасни храни, които да вземе и да яде само, със собствено темпо. Смята се, че BLW насърчава здравословните хранителни навици и фината моторика. И това е по-лесно за родителите и по-забавно за бебетата.

Какво е отбиването, водено от бебето?

Отбиването, водено от бебе (BLW), е алтернативен метод за започване на бебето върху твърди вещества. Вместо да го захранвате с лъжица кашисти зърнени храни и пюрета, вие слагате големи парчета мека храна директно върху таблата за хранене или масата и оставяте бебето да хване храната и да се храни. Нарича се „водено от бебе“, защото оставяте бебето да взима храната и да се храни със свое собствено темпо, вместо да контролирате колко и колко бързо яде.

Тази техника за пръв път придоби популярност, когато медицинската сестра в общественото здравеопазване Гил Рапли въведе термина „отбиване под ръководството на бебето“ във Великобритания през 2008 г. (Там отбиването означава започване на бебето на твърда храна. Няма нищо общо със спирането на кърменето, както прави в САЩ.)

Точно както при традиционното хранене с лъжица, бебето ви ще продължи да получава по-голямата част от храненето си с кърма или адаптирано мляко, докато свикне да яде твърда храна (обикновено около първия си рожден ден).

Вижте нашите видеоклипове, за да видите как се прави:

  • Отбиване под ръководството на бебето: Подписва, че вашето бебе е готово
  • Отбиване, водено от бебето: Първи стъпки
  • Отбиване под ръководството на бебето: 9 страхотни храни за пръсти
  • Отбиване, водено от бебето: Нормално ли е запушването?

Каква е разликата между отбиването, водено от бебето, и храненето, водено от бебето?

Тъй като думата „отбиване“ има различно значение в Съединените щати, някои хора наричат ​​практиката „хранене, водено от бебе“, вместо „отбиване, водено от бебе“, за да се избегне объркване.

За някои термините са синоними. За други обаче храненето под ръководството на бебето е по-спокоен подход, който съчетава някои храни с по-гладка текстура и пюрета, заедно с храни, които бебето може да вземе и да похапне само. Този метод се нарича още „модифицирано отбиване, водено от бебе“.

Какви са предимствата на отбиването, водено от бебето?

Привържениците казват, че BLW има многобройни предимства, включително:

  • Здравословно хранене: BLW може да доведе до по-здравословни ядене от храненето с лъжица, защото бебетата сами избират колко да ядат. Научаването да регулира приема на храна може да помогне за предотвратяване на затлъстяването. И позволяването на бебетата да изследват различни вкусове и текстури на храната може да ги направи по-приключенски изяждащи, което означава, че е по-вероятно да опитат нови храни и да ядат широка гама храни, докато пораснат.
  • Развитие на умения: Опитвайки се да хванат и изядат парчета храна, бебетата практикуват координация око-ръка. BLW позволява на по-големите бебета да тренират да събират малки парченца храна, използвайки показалеца и палеца си, използвайки фини двигателни умения, известни като „клещи за хващане“. Те също така могат да се научат как да се хранят и да дъвчат и поглъщат по-бързо от бебетата, хранени с лъжица.
  • По-малко стрес за родителите: BLW може да отнеме по-малко време, ако правите собствена бебешка храна, защото нямате допълнителна стъпка за пюриране на храната и не е нужно да седите и да храните бебето си с лъжица. Това също улеснява бебетата да участват в семейни ястия, защото те могат да ядат много от същите храни като останалата част от семейството.
  • По-приятно за бебета: Когато бебетата избират коя част от храната искат да ядат от даден сорт пред себе си и ядат със свое собствено темпо, може да им хареса повече, отколкото ако са хранени с лъжица от възрастен.

Има ли доказателства в подкрепа на тези твърдения?

Необходими са повече проучвания, за да се потвърдят резултатите и да се оцени ефектът от BLW върху храненето и безопасността, но съществуващите изследвания показват, че BLW може да помогне на децата да развият по-положителни хранителни навици и да предотвратят затлъстяването.

Например, едно малко проучване в Обединеното кралство установи, че децата, които са започнали с твърдо вещество, използвайки BLW, обикновено имат по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ) от децата, хранени с лъжица. Децата, хранени с лъжица, имат по-голям шанс да имат наднормено тегло и са по-склонни да предпочитат сладка храна.

Друго малко проучване, направено в Нова Зеландия, установи, че бебетата, запознати с твърди храни, използващи BLW, са по-склонни от бебетата, хранени с лъжица, да споделят времето за хранене със семействата си, което може да помогне на децата да развият здравословни хранителни навици. Бебетата BLW също са били склонни да ядат храна, останалата част от семейството, докато бебетата, хранени с лъжица, са по-склонни да ядат комерсиално приготвена бебешка храна. Храненето със същата храна като другите членове на семейството може да насърчи по-здравословни дългосрочни модели на хранене, казват авторите.

Едно скорошно проучване предполага, че родителите не трябва да определят твърде високите си очаквания. Изследването на над 500 малки деца стига до заключението, че има положителни разлики в поведението на здравословното хранене на децата, които се захранваме, но че тези разлики са минимални до умерени.

Има ли недостатъци при отбиването, водено от бебето?

Потенциално, да. Изследователите проучват дали BLW може да доведе до хранителни дефицити за някои бебета.

Например, споменатите по-горе BLW бебета в проучването в Обединеното кралство са по-склонни от бебетата, хранени с лъжица, да имат значително поднормено тегло.

Това може да се дължи на факта, че BLW бебетата може да не приемат много храна през първите седмици или месеци. (И това може да е по-голям проблем за бебета, чиято ръчна сръчност се развива по-бавно от средното.) Родителите също са склонни да предлагат предимно плодове и зеленчуци, които са лесни за разбиране, но не съдържат много калории.

BLW бебетата също могат да се окажат с дефицит на желязо, особено ако не пият адаптирано мляко, защото не получават обогатена с желязо зърнена храна, която може да се дава на бебета, хранени с лъжица.

Едно малко проучване предполага, че родителите, използващи BLW, които предлагат поне една храна, богата на желязо (като говеждо, пилешко или хумус) при всяко хранене, могат да увеличат приема на желязо в бебето си.

Друго малко проучване повдигна други хранителни въпроси. Установено е, че бебетата BLW ядат повече мазнини и наситени мазнини и по-малко желязо, цинк и витамин В12, отколкото бебета, хранени с лъжица. Авторите заключават, че ако семействата решат да следват BLW, те трябва да се уверят, че дават на бебета здравословни храни, богати на хранителни вещества.

От друга страна, скорошно малко японско проучване заключава, че BLW не увеличава риска от дефицит на желязо или увреждане на растежа.

Може ли отбиването, ръководено от бебето, да увеличи риска от задавяне на бебето ми?

Една голяма загриженост за даването на бебета на пълна храна за ядене е дали 6-месечните бебета са готови за развитие да дъвчат и поглъщат парчета храна и дали тези парчета - дори когато са меки - задавят рискове.

Американската академия на педиатрите (AAP) няма официално становище за BLW. Но организацията предупреждава, че задавянето е водеща причина за смърт сред малките деца и препоръчва да се сервира на бебета само пюрета, пюрета или смляна храна, когато те започват да започват твърдо вещество.

Според AAP вашето бебе е готово за храна с пръсти, след като може да седне и да донесе ръце или други предмети до устата си. За да избегнете задавяне, AAP казва, че трябва да сте сигурни, че всяка храна, която давате на бебето, е мека, лесна за поглъщане и нарязана на малки парченца. Това е различно от BLW, при което на бебетата се дават големи парчета храна.

В проучване от 2018 г. на над 1000 бебета, отбиването, водено от бебето, не е свързано с по-голям риск от задавяне. Всъщност най-високата честота на задавяне с храни с пръсти се случва при бебетата, на които най-рядко им се дават храни с пръсти.

Какво ще кажете за запушване?

Независимо дали се хранят с лъжица или опитват BLW, много бебета се запушват при първото си започване на твърди вещества и това може да смущава или дори да плаши.

Експертите казват, че запушването е нормален рефлекс при бебетата, когато се научат да ядат твърди вещества. Задушването носи храната напред в устата на вашето бебе, за да може първо да я сдъвче или да се опита да погълне по-малко количество. Бебето ви трябва да запушва по-рядко, докато се развива и се научи да регулира количеството храна, което поглъща.

Ако бебето ви запушва много, опитайте се да запомните, че това е временен етап, през който бебето ще премине. (Ако запушването на бебето не се подобри само по себе си, говорете с неговия лекар. Има някои бебета, които се нуждаят от хранителна терапия, обикновено с логопед или ерготерапевт.)

Как можете да разберете дали бебето ви се задавя? Задавянето означава, че дихателните пътища на детето ви са частично или напълно запушени, което предотвратява дишането. Ето как да разпознаете разликата между запушване и задавяне:

  • Дете, което се гърчи може да изтласка езика си напред или извън устата му и да направи раздвижващо движение, за да се опита да изведе храната напред. Очите му може да сълзят. Може да кашля или дори да повръща. Нека детето ви продължи да кашля, защото това е най-ефективният начин за разрешаване на проблема. Гледайте това видео, за да видите как изглежда гегирането:
  • Дете, което се задави не е в състояние да плаче, кашля или ахна. Той може да издава странни звуци или изобщо да не звучи, докато отваря уста. Може да се наложи да правите удари в гърба или тласъци в гърдите, за да изместите запушването.

Кога мога да започна отбиване под ръководството на бебето?

Повечето бебета са готови да започнат BLW, когато са на около 6 месеца, въпреки че някои може да се нуждаят от повече време.

Вероятно бебето ви е готово да започне BLW, ако може да седне без опора и показва признаци на готовност, като например да се интересува от вашата храна (или дори да посегне към нея), да грабне и постави предмети в устата си и да прави дъвчащи движения докато гледате как ядете.

Имайте предвид, че BLW може да не е подходящ за бебета със специални нужди или които не могат сами да вземат и дъвчат храна. Говорете с лекаря на бебето, преди да опитате BLW, особено ако:

  • Вашето бебе има специални нужди и не може да дъвче много добре.
  • Вашето бебе изпитва затруднения да вземе храна и да я придвижи към устата си.
  • Вашето бебе е родено преждевременно.

Как да започна отбиването, водено от бебето?

Ако бебето ви показва признаци на готовност и лекарят му казва, че е добре бебето ви да опита BLW, започнете, като вземете клас за първа помощ за бебета, за да сте сигурни, че знаете какво да правите, в случай че бебето започне да се задавя. Това е важно, без значение какъв метод използвате за хранене на бебето.

Ето няколко съвета за започване на работа с BLW:

  • През първите няколко месеца планирайте BLW сесии, когато бебето ви не е гладно. В началото акцентът трябва да бъде върху играта и изследването. Ще отнеме време на вашето бебе, за да се научи да яде твърди вещества, а междувременно то все още ще си дава храна предимно от кърмата или адаптираното мляко.
  • BLW е разхвърлян. Защитете дрехите на бебето с голям лигавник или халат. Може да искате да защитите собствените си дрехи, като поставите постелка или вестник под столчето за бебето за лесно почистване.
  • Уверете се, че вие ​​или друг възрастен внимателно наблюдавате бебето си по време на хранене и знаете какво да правите, ако бебето започне да се задавя.
  • Уверете се, че бебето ви седи изправено в столчето си за хранене, а не се обляга назад.
  • Предложете на бебето си мека или добре приготвена храна, нарязана на пръчици или ленти, които са поне толкова дълги, колкото юмрука му, а не парчета с размер хапка. Вероятно ще се опита първо да стисне храната в юмруците си и да я разбие в устата си. С времето той ще се научи да хваща храната между палеца и показалеца си.
  • Не предлагайте на бебето си храни, които могат да представляват опасност от задавяне, като ядки, грозде, пуканки и храни, нарязани на монети, включително колбаси и хот-доги.
  • Уверете се, че храната на вашето бебе е преминала "теста за мачкане", като проверите дали можете да я мачкате на покрива на устата си с език. Това означава, че няма сурови зеленчуци и твърди сурови плодове (като ябълки) или цитрусови плодове (освен ако всеки сегмент не е обелен). Изключение правят парчетата храна, които са достатъчно големи и влакнести, за да не се отчупят малки парченца при смучене или дъвчене. Така например, меко приготвеното месо е добре, но сиренето не е така.
  • Поставете храната директно върху таблата за хранене или масата пред вашето бебе. (Чаши и чинии просто ще се окажат на пода.)
  • Въвеждайте нови храни една по една. Точно както при храненето с лъжица, може би е добра идея да изчакате две или три, след като въведете нова храна, преди да опитате следващата. По този начин, ако бебето ви има алергична реакция, ще разберете коя храна вероятно го е причинила.
  • Яжте като семейство, когато е възможно. Бебетата се научават да ядат, като наблюдават и имитират други членове на семейството. Семейното хранене също кара вашето бебе да се чувства като част от групата.

Както при много други подходи за родителство, това, което работи за някои семейства, не е задължително да работи и за вашето. Някои семейства спазват стриктно BLW подхода, докато други правят комбинация от BLW и хранене с лъжица. Например, можете понякога да нахранвате бебето с пюрета и пюрета, но му позволявайте да яде сам храни с пръсти (като изброените по-долу) по друго време.

Кои са някои добри BLW бебешки храни?

Някои храни, които е добре да се използват с BLW, включват:

  • Добре приготвени зеленчукови пръчки, включително моркови на пара, тиквички, сладки картофи и цвекло
  • Храна с интересни форми и текстури, като задушени броколи и цветни цветя и парчета меко авокадо
  • Меки, зрели плодове, включително банан, папая, круша, киви, пъпеш и меко приготвена ябълка
  • Меки кюфтета или големи ивици поширано пиле
  • Паста във форма, която е лесна за хващане, като фузили или пене. Опитайте пълнозърнести или зеленчукови сортове.
  • Оризът се навива на топки
  • Пастички от леща
  • Оризови сладки без сол

С напредването на вашето бебе тя може да започне да се учи да потапя хапчетата си храна в хумус, кисело мляко и гуакамоле.

Как мога да съм сигурен, че бебето ми получава достатъчно храна?

Бебетата отнема известно време, за да свикнат с твърда храна, така че за да е сигурно, че е получил адекватно хранене, е важно да продължите да кърмите бебето или да го храните с бутилка през първата му година, дори след като започне да яде твърда храна. (Основният източник на хранителни вещества на вашето бебе трябва да бъде кърмата или адаптираното мляко до около 1-годишна възраст, независимо какво друго яде.) Докато се научи да яде твърда храна, ще му трябва по-малко кърма или адаптирано мляко.

Лекарят на вашето дете ще следи растежа на вашето бебе при посещения с добре дете, така че говорете с нея, ако се притеснявате колко бебето яде или тежи.

Какво казват експертите за отбиването, водено от бебето

Тамара Мелтън, MS, RDN, LD, Говорител на Академията по хранене и диететика, Атланта, Джорджия

Като цяло се чувствам положително за BLW. Мисля, че е добре родителите да опитат, докато бебето продължава да получава кърма или адаптирано мляко поне до 1-годишна възраст.

По-голямата ми дъщеря се справи много добре с BLW. Тя обичаше да яде всякакви храни и нямаше проблем да се храни с меко приготвени плодове, зеленчуци и кисело мляко. По-малката ми дъщеря отказа да консумира нищо, освен кърма. Тя имаше (и продължава да има на 3 години) силни предпочитания относно текстурите и огромно отвращение към изцапване или намокряне на ръцете. Така че BLW не работи толкова добре за нея.

BLW ми спести време с една дъщеря, тъй като не се наложи да правя допълнителна стъпка, за да пюрирам храната. Но за другия беше стресиращо и объркващо. Беше ми трудно да разбера какво причинява отвращенията на по-малката ми дъщеря. Така че бих казал, че родителите трябва да бъдат гъвкави и да са готови да отидат с всичко, което работи най-добре за всяко дете.

Jatinder Bhatia, MD, FAAP, Бивш председател на AAP комисията по хранене, ръководител на отделението по неонатология, Университет по здравни науки в Джорджия, Августа, Джорджия

Имаме много културни митове за най-добрия начин за хранене на бебета и започваме да откриваме, че те са митове. Няма научна обосновка за определен метод на хранене.

Няма проблем с BLW, въпреки че има някои предпазни мерки. Уверете се, че храната е подходяща за развитието на вашето дете. Стойте наблизо и гледайте как детето ви яде. Храната за 6-месечни деца не трябва да се пюрира, но това трябва да бъде структурата, консистенцията и размерът, с които детето може да се справи.

Например, не давайте на бебето лепкави храни като фъстъчено масло или твърди храни като суров морков. (Много меко сготвен морков би било добре.) Меките храни за пръсти са добри. Дори ако бебето няма много зъби, то пак може да дъвка храни.

Освен това все още е добра идея да въвеждате само по една нова храна наведнъж в продължение на пет до седем дни, за да сте сигурни, че детето няма алергия. И предлагайте храна няколко пъти, преди да определите, че бебето не харесва тази храна.

Какво казват родителите за отбиването, водено от бебето

Работи за нас

"[Отбиването, водено от бебето, беше] едно от най-добрите решения, които взехме с дъщеря ни. Тя е фантастична ядечка и яде голямо разнообразие от храна. Също така вярвам, че я направи страхотна ядечка в ресторанта. Винаги получавахме комплименти за това колко добре се държеше така и хората винаги бяха шокирани да видят 7-месечно дете, което се храни в ресторант. "
- Микеле

"BLW работи чудесно за нас. Никога не съм чувствал, че поради BLW синът ми не яде здравословни храни. Всъщност аз си мислех обратното, защото не получаваше нищо обработено. Що се отнася до контролирани количества, синът ми определено получи по-малко храна, като се захранвам, отколкото ако го храня и той не знаеше как да каже „не повече“. "
- Хедър

"Започнахме отбиването, водено от бебето, с моето малко момче, когато беше на 6 месеца, и никога не сме се обръщали назад. Отначало наистина бяхме изнервени от това, че се задави, но през четирите месеца, в които правим това, той не е не се задавих веднъж! Голям застъпник съм за BLW. Синът ми ще яде всичко, което сложа пред него, и е толкова развълнуван да опитва нови храни. "
- Манди

"Обичам отбиването, водено от бебето, но съм съгласен, че това вероятно не е вълшебен куршум. Харесва ми, защото ми освободи много време. (Не е нужно да седя и да храня с лъжица при всяко хранене. ) И това позволи на сина ми да бъде независим при избора и яденето на храна. Работи за нас, защото синът ми беше нормално в развитието си, с нормално тегло и имаше добра ръчна сръчност, а също и защото бях в състояние да го кърмя доста добре изминала една година. "
- Лора

Не ни се получи

"Не можах да направя BLW със сина си, защото той има специални нужди и на 13 месеца само започна да се храни с Cheerios с клещи. Той също така не регистрира глад, така че ако чаках да се нахрани с нещо, той щеше да изсъхват. "
- Али

"Най-възрастната ми изпитваше отвращение да разбърква ръцете си и никога, никога не слагаше нещата в устата си. Ако бяхме избрали да направим отбиване, водено от бебето, тя нямаше да яде нищо твърдо, докато навърши почти 3 години."
- Lucy522

Разгледайте нашата група в общността за отбиване, водено от бебета, за да видите какви други въпроси и опит родителите са имали с тази техника.

Научете повече:

  • Представяне на твърди вещества
  • Ръководство за възраст по хранене на вашето бебе
  • Нови правила за хранене на вашето бебе
  • Приключенски първи храни за бебета


Гледай видеото: Ежедневни ритуали за щастливо бебе - лектор Ася Демирева (Август 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos