Общ

Чревният микробиом на вашето бебе: Какво трябва да знаете

Чревният микробиом на вашето бебе: Какво трябва да знаете

Какво е микробиом?

Вашето тяло е дом на трилиони микроби, предимно бактерии, които са известни като микробиом. Много живеят в червата и въпреки че повечето се считат за полезни, малцина могат да причинят заболяване. Но всички са важни за здравата имунна система и в идеалния случай съществуват в баланс.

Някои неща могат да нарушат баланса на бактериите в червата, като стомашен вирус или прием на антибиотици (които унищожават както добрите, така и лошите бактерии). Когато има твърде много „лоши“ бактерии или недостатъчно различни щамове, това може да причини диария или други здравословни проблеми. Обикновено тялото възстановява този баланс с течение на времето.

Някои изследвания също така предполагат, че дисбалансът в чревния микробиом в началото на живота може да увеличи риска на човек за хронично заболяване по-късно. Прочетете, за да разберете как е оформен чревният микробиом на вашето новородено и как изследователите проучват дали „ребалансирането“ на тази популация на микроби може да повлияе на дългосрочното здраве.

Как се образува микробиомът на вашето бебе?

В рамките на часове след раждането микробите от вагината ви (ако доставяте вагинално), кожата, кърмата или адаптираното мляко и дори тези, които се носят във въздуха в болницата или центъра за раждане, си пробиват път през устата на бебето и започват да се размножават червата. Този процес се нарича колонизация.

Колонизацията е сложен процес и различни бактерии идват и си отиват. Големи промени в бактериалната популация също се случват, когато кърменото дете бъде отбито и започне да яде твърда храна. Между 6 месеца и 3 години микробиомът на вашето бебе става относително стабилен и в крайна сметка прилича на вашия.

Кои щамове бактерии се настаняват в червата на вашето бебе зависи от експозицията. Например, в рамките на минути след вагинално раждане, полезните бактерии от влагалището започват да растат в червата на вашето бебе. Ако имате кесарево сечение (преди водата ви да се скъса), бебето ви няма да влезе в контакт с вагиналната флора и вместо това първоначално ще бъде колонизирано от бактерии от кожата ви.

Кърменето и храненето с адаптирано мляко също влияят върху микробиома на бебето. Кърмата съдържа много добри бактерии от тялото ви, които попадат в червата на вашето бебе. Също така има захари (олигозахариди), които служат като храна за добри бактерии, включително бифидобактерии. Бебетата, хранени с адаптирано мляко, имат по-малко бифидобактерии, отколкото кърмените бебета.

Околната среда също играе роля: Бебето, което живее във ферма или в къща с домашни любимци, вероятно има по-голямо разнообразие от бактерии в червата.

Как микробите на червата влияят на здравето на вашето бебе?

Тъй като тези микроби се задържат в червата на вашето бебе, те играят важна роля за здравословното развитие на мозъка, имунната система и метаболизма. И те са от съществено значение за поддържане на имунната система активна и гъвкава.

Например, майчините вагинални бактерии стимулират имунната система, предотвратяват растежа на опасни бактерии и регулират развитието на червата. А бифидобактериите създават кисела среда, която е неприятна за болестотворните микроби, като тези, които причиняват диария и респираторни инфекции.

Изследователите започват да виждат връзка между микробиома на бебето и риска от някои заболявания по-късно в живота. Някои изследвания показват, че бебетата, чийто микробиом е оформен чрез секцио, хранене с адаптирано мляко или антибиотици, имат по-висок риск от развитие на имунни заболявания, включително алергии, екзема, астма, целиакия, диабет тип 1 и множествена склероза. Има и някои доказателства за връзка със затлъстяването и някои неврологични и психиатрични разстройства.

Това не означава непременно, че бебето ви ще се разболее, без да има правилните бактерии - все още няма твърди доказателства за пряка връзка между микробиома и риска от заболяване. Също така много други фактори допринасят за риска на човек да развие тези състояния.

Има ли нещо, което мога да направя, за да оправя микробиома на бебето си, ако имам c-сечение?

Да. Американският колеж по акушерство и гинекология (ACOG) препоръчва кърменето на бебето през първите шест месеца като най-добрия начин за компенсиране на липсата на излагане на вагинална флора при раждането.

Може също да помогне да се избегне приема на антибиотици по време на операция, ако е възможно. Някои центрове редовно дават на жени антибиотици по време на кесарево сечение, дори ако няма признаци на инфекция. Може да искате да обсъдите това с вашия доставчик.

Трябва ли да опитам вагинално засяване?

Някои жени са опитвали вагинално засяване (техника, при която използвате памучен тампон, за да прехвърлите част от вагиналните си течности в устата, носа или кожата на новороденото), но ACOG предупреждава за това. Просто няма достатъчно доказателства, които да докажат, че работи, и рискувате да изложите бебето си на инфекция.

Има ли нещо, което мога да направя, за да оправя микробиома на бебето си, ако не кърмя?

Може би. Някои пробиотици се рекламират като начин за възстановяване на бактериалния баланс в червата на вашето бебе, въпреки че няма доказателства, че те засягат дългосрочното здраве. Те се предлагат във формула и се продават под формата на капки, но имайте предвид, че тези добавки не са регулирани, така че може да е трудно да се каже какво получавате.

Вижте нашата статия за организации, които тестват добавки.