Общ

3 основни етапа на бременността (2)

3 основни етапа на бременността (2)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Около 20-та седмица често ще ходите до тоалетната, тъй като съединителните тъкани ще бъдат омекотени, като се подготвят за раждане, а разширяващата се матка ще натисне пикочния мехур. Независимо от това, това е период, в който ще се чувствате много добре. Маникюр и масаж за бременност без страх. Помнете, че няма да имате време да се поглезите след раждането на бебето!Списък със задачи за периодазъб: Вижте вашия зъболекар. Нелекуваните заболявания на зъбите и венците увеличават риска от високо кръвно налягане и преждевременно раждане при бременност. Може да не сте ходили първите три месеца заради гадене, така че уговорете час сега.Зеленчуци и плодове: Трябва да получавате допълнителни 300 калории всеки ден, докато сте бременна. Ябълки, спанак, броколи, боровинки, като ядете храни като тялото и бебето ви витамини, минерали и хранителни добавки.Ултразвук: Обърнете внимание на вашето бебе! Повечето жени получават ултразвук 18-22. Тя влиза в седмицата. Вашият лекар ще прегледа размера на бебето, може би ще ви каже пола. В този период може да се наложи и алфа фето протеин (AFP), захар за бременност, а в някои случаи и амниоцентеза.

Пазаруване: Време е да пазарувате и изпробвате количките и да разгледате всички останали неща, от които се нуждаете.

зоологическа: Повечето жени изпитват повишено либидо по време на бременност. Няма забрана за сексуалност при бременност, освен ако Вашият лекар не Ви каже друго. Дори по време на бременност сексът е по-добър от всякога заради ускореното кръвообращение в областта на таза.

почивка: Ако искате да използвате последната възможност за ваканция сами с партньора си, отидете сега, докато все още имате енергия и виждате краката си от корема. Ако ще се качите в самолета, станете и ходете в час; предотвратява натрупването на течност по краката ви. Общо експертно мнение, 36 седмици от началото на самолета трябва да спре пътуването. През втория 3-месечен период, въпреки всичко, ще се почувствате много добър период. Маникюр, бременност масаж и др. Без страх. Няма да имате време да се отдадете, след като се роди бебето.Цел на периодаУпражнение. Когато разбрахте, че сте бременна, спортували ли сте? Време е да превърнем спорта в навик.ходене: Можете да ускорите кръвообращението си, да предотвратите запек и да намалите напрежението, като ходите 30 минути почти всеки ден от седмицата. За да избегнете дехидратацията, вземете бутилка вода. Не се натискайте твърде силно

, Ако вървите достатъчно бързо, за да говорите изречението си периодично, забавете скоростта.Плуване: Ще видите, че този спорт, който не насилва нарастващото коремче, е най-удобният спорт през бременността. Ако не ви харесва, опитайте уроците по водна гимнастика.Бременна йога: Той не само ви учи на дишащи техники, но също така разхлабва разтегнатите ви мускули и работи на мускулите на талията и тазобедрената става. Най-добре е да посещавате уроците на сертифициран учител; йога позите могат да бъдат съобразени с вас.Тренировка с тежести: повдигането на леки тежести помага да поддържате мускулите на ръцете и раменете. Избягвайте движения, които изискват да лежите на гърба си. Защото те могат да блокират кръвообращението в матката.Животът в този период коремПрез вторите три месеца чувствата на вашето бебе се развиват. Той дори може да те чуе. Той е по-активен в тази фаза. Около 18-та седмица усещате, че се връщате с ритник в стомаха. В края на 27-та седмица тя достига дължина почти 25 сантиметра, а теглото й достига един килограм.

Кликнете за 3 основни етапа на бременността (1)


Видео: HealthyKid Sofia Бебето в петия месец (Октомври 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos