Общ

Яжте на масата с бебето си

Яжте на масата с бебето си


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вашето бебе е на 1 година. Сега той иска да седне с вас и дори да яде това, което ядете. Знаете ли как да го нахраните през този период? Ако отговорът ви е не Германски болничен специалист по детско здраве и заболявания Свържете се директно с Alper Чакаме ви.

: Кога трябва да се реже кърмата?
Д-р Свържете се директно с Alper След 9 месеца кърмата вече не е основната храна на детето. Той трябва да бъде прекратен между 12-15 месеца, най-късно на възраст от 2 години и подходящ за майката. Детето трябва да се събуди през нощта, за да смуче майка си.

: Кога родителите трябва да поставят детето на семейната маса?
Д-р Свържете се директно с Alper Когато детето навърши една година, за него е добре да седне на семейната маса. Майката също трябва да бъде позволена да се храни като подкрепа. За тази цел зеленчуци, плодове, кюфтета, картофи и др., Поставете пред храната, като приготвите малки парченца. Детето трябва да има отделна чиния. Харесват забавления, табели за картини. Уверете се, че храненето е редовно. През тези месеци темпът на растеж се забавя и апетитът може да намалее.

: Какви са вашите предложения към майките през тези месеци, когато бебето седи със семейството?
Д-р Свържете се директно с Alper

Не се борете с бебето, за да се храните повече.
Те могат да устоят на нови хранителни вещества, да бъдат разбиращи.
Размерът на порцията трябва да бъде около една четвърт от възрастните.
Не използвайте сладкишите като награда. В края на храненето, опитайте се да го дадете заедно.
Хранете на парчета с размер на ухапване.
Давайте меки храни.
Храната със стайна температура може да улесни яденето.
Използвайте малки лъжици и кофи за бебета.
Накарайте го да яде във високия стол.

: Коя е най-честата грешка, която майките правят, когато бебето се придвижва към твърди храни?
Д-р Свържете се директно с Alper Една от най-често срещаните грешки е да нахраните детето с хранителна вода. Тази форма на хранене без хранителна стойност не трябва да се прилага. Ограниченият прием на течности трябва да бъде ограничен до 120-180 cc на ден като плодов сок и вода.

: Какви са вашите предложения за балансирано хранене на детето?
Д-р Свържете се директно с Alper

Те трябва да ядат 3-4 хранения на ден и да консумират балансирано основните групи храни (мляко и млечни храни, месо, яйца и бобови растения, зеленчуци и плодове, брашно и нишесте, мазнини).

2 чаши мляко или кисело мляко трябва да се дават ежедневно. Млякото може да се дава по всякакъв начин. Размерът на 2 кутийки сирене е колкото 1 чаша мляко. Калцият в млякото и млечните продукти е много важен за развитието на децата.

Най-добрите източници за нужда от желязо са месо, риба, птици, яйца и бобови растения. Най-малко две порции от една или повече от тези хранителни вещества трябва да бъдат в диетата на детето. Яйце трябва да се подава на детето всеки ден (всеки друг ден за деца, даващи редовно месо).

1 порция месо = 2 кнедли = 3-4 изтрити супени лъжици сушени бобови растения.

Плодовете и зеленчуците са източник на витамини. Те са полезни и за усвояването на калций и желязо. 3-4 порции зеленчуци или плодове трябва да се дават на ден. Зеленчуците могат да се дават директно до оризова паста, кюфтета, пайове, супа. Яденето на плодове от кора ще помогне за запек проблем.

1 порция зеленчук = 5-6 избърсване на супени лъжици зеленчуково ястие

1 порция плодове = 1 среден плод = ¾ чаша сок.

Основният енергиен източник на тялото са хлябът и брашнестите нишестени храни. Необходими са поне 6 порции на ден. 3 порции хляб могат да се дават под формата на други супа, ориз, тестени изделия, картофи, фритюрници и т.н.

1 порция = 5-6 супени лъжици, пълни с избърсване на оризова паста и др. = 1 филийка хляб.

: Как трябва да бъде примерното меню за 2 години?
Д-р Свържете се директно с Alper сутрин

чаена чаша мляко или плодов сок (прясно изцеден),
1 сирене кибрит или 1 яйце
1 чаена лъжичка олио или 5 парчета маслини,
2-3 чаени лъжички мед, конфитюр или меласа,
2 средни филийки хляб
1 домат.

междинен

1 порция плодове

обед

Варено или печено на скара месо, пилешко, рибно или зеленчуково кюфте, пълнени смлени тиквички, ястия със сушени бобови растения, 4 супени лъжици зеленчуково ястие,
3-4 супени лъжици ориз или макаронени изделия,
1 чаша кисело мляко или мляко.

следобед

1 чаша сок или мляко, 4-5 парчета бисквити или 1 филийка хляб

вечеря:

1 купа супа (леща, тартана, плато и т.н.)
4 супени лъжици зеленчуково ястие
1 чаша кисело мляко
2 филийки хляб или 3-4 супени лъжици ориз или макаронени изделия, картофено пюре


Видео: Полезно: Не яжте тези три храни, за да сте здрави! (Октомври 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos