Общ

Деца и стрес

Деца и стрес


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Да, малките деца изпитват стрес. Понякога стресът е причинен от физически причини (като глад, болка, басейна с прекомерна умора), а понякога социални причини (раздяла с родители, развод, раждане на нов брат и сестра, нередности в семейството и др.) Причиняват стрес.

Изследванията показват, че факторите на стрес върху децата причиняват повече негативни резултати от възрастните. Изследванията, насочени към стреса, също показват, че преходният стрес обикновено не причинява вредни ефекти, но дългосрочният стрес има дълбоко въздействие върху децата. Например, разводът на родителите е много по-положителен от излагането на постоянен стрес в неприятна семейна среда, тъй като е основна причина за стрес, но ще се отрази веднага. Поради тази причина трябва да елиминирате всеки фактор в живота на детето си, който ще хроничен стрес и ще помогне на детето да се справи със стреса.

Симптоми на стрес в живота на вашето дете:

Бъдете нащрек за всички възможни признаци на стрес в живота на вашето дете. Колкото по-рано забележите тези симптоми, толкова по-рано можете да предотвратите неблагоприятното влияние на вашето дете от стресовия фактор. Обаче понякога не е лесно да наблюдавате и интерпретирате симптомите, защото те се променят много бързо, така че бъдете много внимателни и наблюдавайте внимателно детето си. Ето някои възможни симптоми, свързани със стреса, които може да наблюдавате при детето си:

- промени в моделите на съня, кошмари, затруднено заспиване и заспиване, прекомерен сън

- промени в хранителните и тоалетните навици

- досадни навици (като хранене на нокти, огъване на косата, смесване на носа ...)

-нормален и многочислен страх

- мир и крайно безпокойство

- е прекалено раздразнителен, склонен към насилие

- необходимостта да се гушкате постоянно

- връщане към предишното поведение (като смучене на пръсти, намокряне отдолу ...)

- страх от раздяла

-içedönüklük

- прекалено плаче

- да се чувствам болен през цялото време

Как стресовата ситуация се отразява на детето варира в зависимост от възрастта, нивото на развитие, характера и уменията за справяне с детето.

Как родителите трябва да реагират на стреса на децата си?

Родителите и други заинтересовани лица могат да предотвратят или намалят стреса на децата по много начини. Това са:

- Помогнете на детето си да се справи със стреса. Можете да го подготвите за очакваните ситуации. Можете да отпуснете детето си, като говорите с него, можете да разберете как се чувства по-отблизо. Например раждането на братя и сестри или първата прическа са събития, които създават различни нива на стрес. Можете да обсъждате тези очаквани събития с детето си, да споделяте собствените си чувства и мисли с него, да го научите и да намалите стреса на детето си по този начин. Въпреки това, понякога преувеличаването на събитието, говоренето по темата може отново да стресира детето. Ето защо трябва да сте внимателни и да постигнете най-добрия баланс между двете крайни точки. Ние се доверяваме на вашите родителски инстинкти!

-Създайте мрежа за социална подкрепа около себе си. Около вас има хора, които могат да се грижат за вашето дете, когато сте силно стресирани. Понякога може да се окажете, че страдате от силен стрес и може да не се грижите правилно за детето си. В такива ситуации хората, които могат да поверят на вашето дете или които могат да помогнат за намаляване на вашия стрес, трябва да могат да ви намерят в непосредственото ви обкръжение.

-Дайте на детето си уменията да се справя със стреса и да решава проблеми. Тези умения ще му трябват цял ​​живот, така че бъдете решителни и научете детето си.

- Накарайте детето си да говори със себе си за управление на стреса. Защото хората се отпускат, като разговарят със себе си и решават много проблеми по-лесно по този начин.

- Подкрепете детето си и му дайте възможности да изпита емоциите си. Дайте на детето си възможност да играе игри или да рисува снимки в много стресиращ момент.

-Създайте поръчка, с която детето ви е свикнало, избягвайте честите промени, научете детето си да споделя, създайте среда, в които може свободно да споделя своите чувства и мисли.

Уверете се, че не подтиквате детето си към стрес!

Майките и бащите не настояват / стресират децата си. Понякога родителите, които действат с мотив за прекомерна защита, могат неволно и неволно да тласнат децата си в стрес и да създадат нова причина за стрес за тях. За да предотвратите това, бъдете реалистични и очакванията на вашето дете са реалистични и смислени. Имайте предвид, че детето ви е по-младо, дайте му време и възможност да играе достатъчно игри. Не нареждайте на детето си да направи нещо, дайте му няколко възможности и му дайте възможност да реши една от тези опции. Способността да избира със собствена воля ще премахне възможните фактори на стреса.

Ако виждате насилствени и драматични програми, докато гледа телевизия, пазете детето си да не ги гледа. Изберете програмите, които вашето дете ще следва съзнателно.

Следете собственото си ниво на стрес. Избягвайте максимално да стресите детето си. Отделете време, не за да откраднете времето си с детето си, а за да повишите качеството на вашето време заедно. Приемете тази идея. За да намалите собственото си ниво на стрес, храните се здравословно, отпуснете се и спортувайте достатъчно.

* Моля, кликнете върху връзката по-долу, за да достигнете до друга статия за стреса при децата:

Допълнителни ресурси:

Джует, Ян и Питърсън, Карън. (2002 г.). Стрес и

малки деца Клирингова къща за начално и ранно детско образование.

Милнс, Шейла. (2003 г.). Какво можете да направите, за да помогнете, когато

детето е стресирано? E-бюлетин на държавния университет в Пенсилвания.

Райли, Дейв. (2003 г.). Докато гледате войната по телевизията:

учене на децата си на емоционален самоконтрол. Университет на Уисконсин - разширение.

Свържете се директно с Idil


Видео: Изпитите - възли на стрес, напрежение. Войни между деца, родители и учители. (Септември 2022).


Коментари:

  1. Morg

    Браво, мисленето ти е просто отлично

  2. Dassous

    Нека бъдем внимателни.

  3. Lan

    В него има нещо. Благодаря за помощта по този въпрос, мога ли да ви помогна и с това?

  4. Chico

    Великолепна идея



Напишете съобщение

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos