Бременност

Релаксиращи предложения за бременни през лятото!

Релаксиращи предложения за бременни през лятото!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

- От месеците на бременността жените са засегнати от жегата. Какви неудобства и действия трябва да се предприемат през този период?

За бременни жени, чиито телесни температури се повишават, техните люспи и кръвни обеми се увеличават и белодробният им капацитет се свива, още по-важно е да ги предпазите от топлина. Хипотонията, особено през първата половина на бременността, е често срещано оплакване. Загубата на течност, причинена от топлина и изпотяване през летните месеци, може да причини безсъзнание, ако не бъде заменена. Следователно, както винаги, пиенето на 1,5 - 2 литра течност, особено вода, е от по-голямо значение по време на бременността. Пиенето на малко количество вода на чести интервали и яденето на храна предотвратява образуването на недостиг на течност; както и хипогликемия - ниска кръвна захар - също може да се наблюдава поради дискомфорт. Възползвайки се от благословията на летните месеци, най-здравословно е да консумирате много плодове и зеленчуци. Също така е много важно да получите достатъчно протеини и калций за развитието на бебето. Лятото не минава без замръзване. Бременните жени трябва да бъдат внимателни, двама живи, бебето искаше да има предвид възможността от майки с диабет, които консумират прекомерно. Бременността е продължително време за изпразване на стомаха, трябва да се избягват трудно смилаеми, пържене, прекомерни мастни и захарни храни.
Защо се появява оток по време на бременност?

С увеличаването на кръвния обем и съдовата пропускливост по време на бременност отокът в стъпалата и краката достига неудобни размери.
Какво бихте препоръчали на майките с оток?

Бременните жени може да не намерят обувки, които да носят у дома, когато се добави разширяването на вените с ефекта на температурата на плащане. Трябва да се има предвид приемът на натриева сол, като се обръща внимание на приема на течности. Не трябва да се прави строго ограничаване на солта, но не бива да се предпочитат прекалено солените храни като солени закуски, преработени храни и деликатеси. Тъй като стоенето, седенето или престояването на слънце за дълго време може да увеличи оток, избягването да стоиш на слънце между 11.00-16.00 посред бял ден, да правиш кратки разходки и да повдигнеш краката в случай на оток са сред мерките, които могат да бъдат предприети.
Бихте ли препоръчали плуване на бременни жени?

Ако няма усложнение на бременността като кървене, заплаха от спонтанен аборт, високо кръвно налягане или преждевременно раждане, плуването е добър начин за борба с топлината с предпоставката, че морето или басейнът са чисти до последния месец. В допълнение, активността по време на бременност регулира кръвната захар, увеличава използването на кислород, поддържа баланса при претеглянето и улеснява нормалното раждане.

Как бременните жени трябва да се обличат през лятото?

Дрехите, краката на бременната дама, за да не се увеличава кръвоносния басейн, коленете, бедрата и талията трябва да са удобни, през лятото, според необходимостта да се добави към функцията, трябва да се състои от тънки слоеве. Кожата е склонна към оцветяване по време на бременност и маска за бременност, наречена хлоазма по време на бременност, може да причини козметични проблеми дори след бременността. Слънцето увеличава образуването на петна. Никога не се излагайте на пряка слънчева светлина по средата на деня, шапките, сенниците, дрехите и продуктите с висок фактор на защита трябва да бъдат защитени от вредното въздействие на слънцето. Освен това не се препоръчват дълги слънчеви бани и солариуми, тъй като телесната температура на майката може да се повиши и да навреди на развиващото се бебе. Накратко, бременните жени трябва да избягват слънцето, да пият много вода и да се наслаждават на морето.

Щракнете тук, за да видите продуктите, които предпазват от вредното въздействие на слънцето.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos