Общ

Бебетата от гимнастиката стават спортисти в бъдеще

Бебетата от гимнастиката стават спортисти в бъдеще


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вашето бебе, което е било мъничко по времето, когато се е родило, започва да расте, да повдига главата си, да седи, да пълзи и да ходи çok. В този процес и в бъдеще начинът на вашето бебе да има здрава стойка и психично здраве е чрез редовна гимнастика ...

Мемориално болнично отделение по педиатрия Uz. Д-р Abdurrahman Yildirim, „важността на детската гимнастика“ даде информация за.

Бебетата от гимнастиката ходят по-рано от връстниците си
Гимнастиката, започнала в ранна детска възраст, има положителен ефект както върху физическото, така и върху умственото развитие. Седене, мускулно развитие, умения на ръцете са по-ранни и по-силни от връстниците на упражняващите бебета. Гимнастиката също осигурява координация между седене и ходене. Тъй като седенето ускорява стоенето и ходенето на бебето, бебетата с гимнастика ходят по-рано от връстниците си.

Ползите от упражнения за кърмачета не се ограничават до това. Защото бебетата, които правят гимнастика;

• Физическото и психическото развитие се ускорява.
• По време на гимнастика се развиват ставите и мускулите на бебето.
• Оказва положителен ефект върху психологическото развитие между майката и бебето.
• Гимнастиката, насърчаването на бебето също помага за развитието на социалното развитие.
• Самоувереността и уменията на бебето се увеличават.
• Тъй като упражненията, започнати по време на ранна детска възраст, осигуряват мускулна сила и мускулно развитие, хората, които приемат спорта като начин на живот и се развиват в спорта, се отглеждат в детството.
• Самоувереността и училищният успех на децата, спортуващи или спортуващи, нарастват по време на училище.
• Структурите на тялото на децата стават по-здрави и оформени.
• Децата нямат смущения в седнало положение, докато седят в редица.
• Силните мускули поддържат ставите и костите, тъй като мускулите им вече са укрепени. Сколиозата и кифозата (гръбначни деформации) или деформациите на ставите са по-рядко срещани при тези деца.
Правете гимнастика преди баня и сън
Много е важно всеки ден да отделяте 5-10 минути за гимнастика. Полезно е, когато се прави 4-5 пъти на ден. Упражненията преди баня и сън за успокоение на бебето помагат за здравословен сън след баня. Подът, където се изпълнява гимнастиката, трябва да бъде гладка зона с кърпи за баня или одеяла. Много е важно бебето да е голо по време на гимнастиката или да има лека дреха, която няма да причини дискомфорт. Температурата на околната среда също трябва да бъде настроена добре. Температурата е достатъчна, за да бъде от 22 до 24 градуса.
Програмата за упражнения не трябва да започва с тежки и трудни движения, които ще изтощават бебето и които ще оперират всички стави и мускули на тялото. Упражненията трябва да се изпълняват за около две седмици, като продължите с леки движения и постепенно работите на мускулите и ставите.
Упражнения на бебета на възраст 2-6 месеца
Внимавайте за първия лифт!
Поставете бебето на гърба си и дръжте палеца си с ръце. Междувременно дръжте собствените си пръсти, за да хванете китките му и първо ръцете на бебето, след това лявата ръка бавно да се върне една по една. Подходящо е да започнете упражнението с тези движения. Ако ръцете не са в хармония, това движение може да бъде малко непреодолимо.
Поставете бебето склонено и хванете китките с главата, обърната към вас и с палеца в дланта на вашето бебе. Бавно направете първото повдигане, с много малко. Трябва да се внимава да се направи първото повдигане без сила. Мускулите и главата на бебето могат да се правят с помощта на възрастни според техните желания и движения. Контрол на главата, особено при бебета 2-3. започва след месеца. С прилагането на тези упражнения възможно забавяне на развитието на нервната система може да бъде открито рано.

Изпълнете мускулите и ставите на вашето бебе!
Като държите дланта и китката на бебето, протегнете дясната ръка вляво, а лявата ръка вдясно. Извикват се мускулите на шията и ръцете на бебетата, които да изпълняват парашутните рефлексни движения. Отворете всеки лост настрани и нагоре отстрани, след което повторете в обратна посока. Най-важните точки за бебетата през първите 6 месеца са бъдещото стоене, седене и работа на тазобедрените стави, за да се държи главата. За целта отново натиснете краката към корема, за да направите разтягащо движение. Това движение може да се повтори 5 до 10 пъти. Другото движение е, че краката могат да бъдат направени едновременно, а едната страна да се избута към корема, а другата да се удължи. Това движение може да се прави и 4-5 пъти на ден.
Бебетата могат да седят с или без подкрепа след 6 месеца. Това обаче може да се случи малко по-рано през 5-те месеца след упражнението. Като цяло, редовно трениращи бебета, 6-7. започва да седи без подкрепа през месеца. Идеално е упражненията да се изпълняват във време, когато майката е удобна и спокойна, придружена от лека музика.
Упражнения за бебета между 6 и 12 месеца
Броят на движенията в периода 0-6 месеца може да се увеличи. Повторенията могат да се увеличат до 15 през деня. Принудителните движения трябва да се избягват, тъй като гъвкавостта в ставите на бебетата намалява след 6-ия и 7-ия месец. При дете, което се опитва да повдигне ръцете, като натиска малко от звука „щракване“ на ръката. При бебето има силна болка, ръката изобщо не може да се движи, тази снимка, радиусът на главата част на ставата се извива. Въпреки това, с малка маневра, той може да бъде заменен от специалист.
При условие, че те се държат под мишниците на начално ниво, дланта на бебето се хваща в дланта на бебето с палец след 6 месеца. Бебето се люлее напред-назад и наляво и надясно. Това движение ще осигури на бебето правилна структура на тялото.

Деца на 1 година и повече
Това е важно упражнение за тях, тъй като децата започват да ходят след 1-годишна възраст. Независимо от това играчките могат да се използват за трениране на определени мускулни групи през този период.
Детето се поставя на гърба му и се държи за глезена и се повдига бавно, докато остане в пространството. След като увисне за кратко, детето се оставя на място и се повтаря. Всички тези движения се извършват върху мека повърхност.
Поставете детето в легнало положение на ръцете си и дръжте коленете и прасците с ръце на пода и го насърчавайте да ходи на ръце. Тези движения могат да се повторят и чрез поставяне на играчки на малко разстояние.
Спорт след 4-5 години
Спортът, балетът след навършване на 4- 5 години, може да се предпочита под формата на плуване след 5-6 години.


Видео: Върни си самочувствието с CoolTech! (Септември 2022).


Коментари:

  1. Akimi

    не се съмнявам.

  2. Ashaad

    Според мен грешиш.

  3. Samucage

    Мисля, че не си прав. Сигурен съм. Каня ви да обсъдим. Пишете на ЛС, ще се свържем.

  4. Dubg

    Намирам, че признавате грешката. Ще разгледаме това.

  5. Ihuicatl

    his phrase is incomparable ... :)



Напишете съобщение

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos